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I Burpees.

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Offline Muay Jack

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Re:I Burpees.
« Reply #285 on: March 02, 2012, 11:02:52 am »
0
Quote from: Iommi iNpuro 100% on March 02, 2012, 10:29:57 am
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 10:27:30 am
cosa sono i giri mano a terra?

Quelli che Spartanuccio ci ha fatto fare la domenica mattina al Gathering.

mi puoi rinfrescare la memoria, proprio non li ricordo :(
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #286 on: March 02, 2012, 11:04:45 am »
0
Per creare disorientamento, metti una mano a terra, e corri a compasso sul posto.
Ti tieni sollevato col braccio della mano a terra.

Prima in un senso, poi nell'altro.
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Offline nicola

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Re:I Burpees.
« Reply #287 on: March 02, 2012, 11:21:07 am »
0
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 11:02:52 am
Quote from: Iommi iNpuro 100% on March 02, 2012, 10:29:57 am
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 10:27:30 am
cosa sono i giri mano a terra?

Quelli che Spartanuccio ci ha fatto fare la domenica mattina al Gathering.

mi puoi rinfrescare la memoria, proprio non li ricordo :(

Questa è la dimostrazione che ti hanno davvero disorientato. Manco ti sei ancora ripreso!  ;D
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #288 on: March 02, 2012, 11:33:20 am »
0
Quote from: nicola on March 02, 2012, 11:21:07 am
Questa è la dimostrazione che ti hanno davvero disorientato. Manco ti sei ancora ripreso!  ;D

Per me è la troppa gnocca di cui si circonda. Per questo gli ho già chiesto se gli serve una mano[1]...
 1. No, schifosi! Non "una mano" in quel senso...
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Offline The Spartan

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Re:I Burpees.
« Reply #289 on: March 02, 2012, 11:37:55 am »
0
Quello con tutta quella gnocca attorno te mette un boa di piume attorno al collo pure a te...
Così fate Andrea Tran e Tiziano Trans.... ;D
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Offline Muay Jack

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Re:I Burpees.
« Reply #290 on: March 02, 2012, 12:14:58 pm »
0
ha-ha-ha  che simpa  :blue:

Cmq fa parte dei pressure test? io non c'ero perchè nel primo pomeriggio ero gia andato via
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #291 on: March 02, 2012, 12:42:44 pm »
0
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 12:14:58 pm
ha-ha-ha  che simpa  :blue:

Cmq fa parte dei pressure test? io non c'ero perchè nel primo pomeriggio ero gia andato via

Cioé: eri arrivato la domenica mattina e già il pomeriggio te ne eri andato?

Caxxo eri venuto a fare? ? ? XD XD XD :gh: :gh: :gh:
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Offline nicola

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Re:I Burpees.
« Reply #292 on: March 02, 2012, 12:44:31 pm »
0
Quote from: Iommi iNpuro 100% on March 02, 2012, 12:42:44 pm
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 12:14:58 pm
ha-ha-ha  che simpa  :blue:

Cmq fa parte dei pressure test? io non c'ero perchè nel primo pomeriggio ero gia andato via

Cioé: eri arrivato la domenica mattina e già il pomeriggio te ne eri andato?

Caxxo eri venuto a fare? ? ? XD XD XD :gh: :gh: :gh:

Sì, e m'aveva pure detto se si poteva far 2 scambi assieme...  :dis:
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Offline Muay Jack

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Re:I Burpees.
« Reply #293 on: March 02, 2012, 12:45:01 pm »
+1
a vedere 4 facce strane :gh:

poi mi sono spaventato e ho tagliato la corda XD
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Offline Aliena

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Re:I Burpees.
« Reply #294 on: March 02, 2012, 17:12:21 pm »
0
Quote from: Jenna Jameson on March 02, 2012, 12:42:44 pm
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 12:14:58 pm
ha-ha-ha  che simpa  :blue:

Cmq fa parte dei pressure test? io non c'ero perchè nel primo pomeriggio ero gia andato via

Cioé: eri arrivato la domenica mattina e già il pomeriggio te ne eri andato?

Caxxo eri venuto a fare? ? ? XD XD XD :gh: :gh: :gh:
Ad ufficializzare la fondazione del Thaikido.

Che ingrata che sei, Jenna...  :nono:
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #295 on: March 02, 2012, 20:50:11 pm »
0
Quote from: Aliena on March 02, 2012, 17:12:21 pm
Ad ufficializzare la fondazione del Thaikido.

Che poi abbiamo scoperto esistere già, in Germania.

'Sti crucchi... :ricktaylor:
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #296 on: March 02, 2012, 20:52:21 pm »
0
Quote from: Muay Jack on March 02, 2012, 12:14:58 pm
Cmq fa parte dei pressure test?

Sorry, a cazzeggiare mi ero perso la domanda seria.

Si: è un esercizio (come ce ne sono tanti altri tra cui scegliere) da fare all'interno del Pressure Test, prima della fase di "attacchi" vera e propria.
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #297 on: March 07, 2012, 10:53:56 am »
0
Già mi son perso Arsenal - Milan (per fortuna :dis:)...

...ieri sera Tabata a inizio lezione: male.

56 burpees: meno 2 rispetto a giovedì scorso.

Al giro di boa ne avevo fatti 31, per cui contavo di arrivare finalmente a 60. Invece il 7° e 8° giro sono stati imbarazzanti.

Unica nota positiva della serata: 2 ragazzi ora fanno tutti e 8 i giri (uno dei due verso la fine fa dei piegamenti che non sono piegamenti XD, ma lo spirito è quello giusto).
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Offline Prototype 0

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Re:I Burpees.
« Reply #298 on: March 07, 2012, 10:57:34 am »
0
Come funziona sta storia di tot burpees fatti in tot minuti?
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Tutto Torna
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Offline Barvo Iommi

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Re:I Burpees.
« Reply #299 on: March 07, 2012, 11:02:44 am »
0
Quote from: Mement0 on March 07, 2012, 10:57:34 am
Come funziona sta storia di tot burpees fatti in tot minuti?


Spoiler: show
7 min. di tempo, massimo numero di burpees fatti, burpees con salto a toccare un punto posto a 15 cm sopra la massima estensione del corpo a mani alte e andando a toccare il suolo con gambe e petto nella parte a terra  :)
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