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I Burpees.

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Offline Bellerofönte

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Re:I Burpees.
« Reply #300 on: March 07, 2012, 11:06:11 am »
0
@Uà: Tabata Burpees con salto ? Mi sembra buono  :thsit:
Spoiler: show
... per essere degli Aikidoka  ;D


Edit.: Ho già bello e capito che alle MT qualcuno proporrà il Tabata Burpees come riscaldamento  :whistle:
« Last Edit: March 07, 2012, 11:10:47 am by Βελλεροφόντης »
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #301 on: March 07, 2012, 11:38:50 am »
0
Quote from: Βελλεροφόντης on March 07, 2012, 11:06:11 am
@Uà: Tabata Burpees con salto ?

I Burpees senza salto come sono? ???

Quote from: Βελλεροφόντης on March 07, 2012, 11:06:11 am
Mi sembra buono  :thsit:
Spoiler: show
... per essere degli Aikidoka  ;D


XD

Anzi no: ora faccio l'offeso.

>:(



XD
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Re:I Burpees.
« Reply #302 on: March 07, 2012, 11:42:59 am »
0
Quote from: Iommi on March 07, 2012, 11:02:44 am

Spoiler: show
7 min. di tempo, massimo numero di burpees fatti, burpees con salto a toccare un punto posto a 15 cm sopra la massima estensione del corpo a mani alte e andando a toccare il suolo con gambe e petto nella parte a terra  :)

Aehm, prego, voi fate pure.
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Tutto Torna
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Offline Bellerofönte

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Re:I Burpees.
« Reply #303 on: March 07, 2012, 11:47:04 am »
0
Quote from: U.Ar.Ma. on March 07, 2012, 11:38:50 am
Quote from: Βελλεροφόντης on March 07, 2012, 11:06:11 am
@Uà: Tabata Burpees con salto ?

I Burpees senza salto come sono? ???


Si scusa, intendevo ginocchia al petto.
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #304 on: March 07, 2012, 11:51:16 am »
0
 :D :D :D

Divertente...

 :D :D :D


No, niente ginocchia al petto.
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Offline Barvo Iommi

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Re:I Burpees.
« Reply #305 on: March 07, 2012, 11:53:16 am »
0
i burpees senza salto si possono fare come i burpees senza piegamento  ;)
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Re:I Burpees.
« Reply #306 on: March 07, 2012, 12:41:07 pm »
0
'Ste risposte alla Spartan... :dis:

...ovvero? Piegamento, mi rialzo, non salto, piegamento?
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Offline nicola

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Re:I Burpees.
« Reply #307 on: March 07, 2012, 12:44:42 pm »
0
Se vabbhe...se andate avanti ancora  un po', domattina sentirò di gente che ha fatto i burpees senza salto e senza piegamento.
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #308 on: March 07, 2012, 12:48:59 pm »
0
Diccelo al mio amico col quale posso scherzare senza bisogno di mettere faccine che Dio me lo conservi...
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Offline Barvo Iommi

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Re:I Burpees.
« Reply #309 on: March 07, 2012, 14:01:38 pm »
0
alla fin fine senza salto e senza piegamento: SPRAWL[1]  ;)
 1. quasi
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Offline Syntrip

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Re:I Burpees.
« Reply #310 on: March 07, 2012, 14:53:21 pm »
0
Quote from: nicola on March 07, 2012, 12:44:42 pm
Se vabbhe...se andate avanti ancora  un po', domattina sentirò di gente che ha fatto i burpees senza salto e senza piegamento.

senza sudare?
 :=) XD
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Come un nano in bilico sull’orlo di un orinale, dovevo muovermi in punta di piedi…Come un cieco ad un’orgia, dovevo farmi strada palpando.
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Offline The Spartan

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Re:I Burpees.
« Reply #311 on: March 07, 2012, 15:34:43 pm »
+1
Sono quelli che nn si allenano coi burpees ma si addestrano.... :sbav:
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Offline Barvo Iommi

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Re:I Burpees.
« Reply #312 on: March 08, 2012, 19:59:37 pm »
0
Quote from: Iommi on March 07, 2012, 11:53:16 am
i burpees senza salto si possono fare come i burpees senza piegamento  ;)
M° Stabile Filippo - Allenamento Funzionale MMA / Functional Training MMA
1:20  :P :P :P :P prrrr
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #313 on: March 09, 2012, 09:56:52 am »
+4
62

Prima volta che supero i 60 burpees nei 4 minuti di Tabata.

Spoiler: show
2 settimane fa erano 50...non male, per un aikidoka... :gh:
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #314 on: March 12, 2012, 19:05:17 pm »
+2
7 minuti, 82 burpees (+2).

'Stavolta non brucia la gola e respiro decentemente...
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