ci chiacchieriamo di massimi sistemi.
scusa l'ironia ma a questo punto non ho altro da aggiungere
quando usiamo i colpitori eseguiamo sequenze di tecniche, anche con intensità e potenza, ma per brevi scambi. in quei casi è normale che un po' si sudi, come quando combattiamo in irikumi (sparring a contatto).
posso dire che sudiamo con i segunti esercizi:
colpitori (un po')
irikumi
sanchin
ma i colpitori li usiamo spesso, come dicevo, per scambi 1-2 o per esercizi sui calci bassi, per dire, senza alzare troppol 'intensità
ALLENIAMO TECNICHE, penso di averlo detto più volte.
se faccio tiro con l'arco (e io l'ho fatto), non sudo. ma mi alleno nel tiro con l'arco.