Ovviamente è in inglese e ci ho capito pochissimo... C'è anche un interessante articolo sul tabata,criticato duramente perchè fa sudare un sacco! Spoiler: showsi scherza eh! http://www.karate-hilversum.nl/assets/pdf/osu/OSU_OSU_MAGAZINE_THE_SPIRIT_OF_FULL_CONTACT_KARATE.pdf