Diario di un povero diavolo

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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #60 on: February 27, 2012, 23:47:58 pm »
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Luned' sera

non commento la serata che è meglio.
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Offline Sen-no-sen

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #61 on: February 28, 2012, 08:35:47 am »
+3
Forza Xjej!

Che soddisfazione ci sarebbe stata a qualificarsi senza avversari degni di nota!
Il tuo obiettivo non è mica il podio agli assoluti, ma guardarti indietro ed essere soddisfatto!!!

Quindi sotto con gli allenamenti, e anche se la condizione non c'è pensa che la gara sarà tutta un'altra situazione rispetto all'allenamento!

Dai dai, che io guardo a te per trovare la forza di allenarmi ogni sera: ieri sera ennesimo "aggiornamento" di vecchi infortuni e ho pensato di mollare per le qualifiche (manca la condizione, non c'è il peso e sono pieno di infortuni...) oggi attacco il forum per trovare "ispirazione" e tu esordisci così?!   :nono:

Dai che dando il massimo non potrai non essere soddisfatto alla fine!

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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #62 on: February 28, 2012, 14:04:18 pm »
0
A prescindere dal fatto che come potrai intuire un solo posto per le qualificazioni è piuttosto irritante, sopratutto quando hai fatto anni avendo Pasta e Nosei in regione, ieri sera me ne sono andato di tatami per non finire alle mani con qualcuno e non sono assolutamente dell' umore.
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Offline Sen-no-sen

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #63 on: February 28, 2012, 14:44:02 pm »
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Mi trovi completamente d'accordo!
Io unirei certe regioni sotto un'unica gara di qualificazione almeno le finali "assoluti" sarebbero dei veri assoluti.... basta guardare chi resta a casa in certe regioni e chi passa in altre per farsi venire i nervi  :grrr:

Anche se i numeri non sono più quelli di una volta si potrebbe pensare a creare delle macro regioni di qualificazioni (alcune già lo fanno), non parlo delle interfasi, ma qualcosa che permetta a quelle regioni che hanno 2 atleti forti e pochi praticanti di poterli qualificare entrambi! (che ne pensi?!)

Capisco che queste modifiche non andrebbero a intaccare il podio... però secndo me, incentiverebbe il movimento avere una gara di qualifica più competitiva e abbordabile dal punto di vista kilometrico.... e tra l'altro renderebbe le finali più omogenee! al momento c'è gente che si qualifica senza combattere!!

Si che le palestre più "piccole" si lamentano perchè così i grossi centri avrebbero ancora più punti/potere... ma se in quei centri si fa un lavoro migliore perchè non dovrebbero essere premiati?!

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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #64 on: February 29, 2012, 16:51:49 pm »
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martedì

Mattina ho corricchiato blando blando un 20-30 minuti.

Sera circuito.


Mercoledì
sempre a casa causa occhio, mattina qualche ferro in multiarticolare 8-5-3, sera farò un 30' di elastici.

si spera di far judo giovedì
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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #65 on: March 02, 2012, 14:34:31 pm »
+1
Giovedì sera

15 minuti di warmup libero
45 minuti di tecnica individuale da fermo e in movimento
45 minuti di lavoro situazionale individuale
Attacco e difesa 1 minuto a testa ( 2 di recupero ) / lavoro sul bordo in piedi / lavoro sul bordo a terra.
on ricordo le quote esatte, troppo intenso il lavoro per tenere a mente.
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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #66 on: March 04, 2012, 23:10:03 pm »
0
Veeeeeenerdì

Un'oretta di tecnica individuale ( fermo, in movimento eccetera ) .
tre cambi da 5' in piedi con recupero ridotto, due giri di interval 20-20 ( ripetizioni, non secondi ) sui 5 minuti.
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Offline Dipper

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #67 on: March 04, 2012, 23:59:15 pm »
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Keep going!
継続は力なり 空手の修業は一生である
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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #68 on: March 05, 2012, 22:32:39 pm »
0
Allenamento del lunedì saltato, la zoccola dell' impiegata in assicurazione mi ha tenuto in ufficio venticinque minuti perchè non trovava la pratica. Esco di corsa come un dannato non ricordandomi che da oggi lavori in corso nel tunnel che prendo di solito per uscire dal paese..solo la strada provinciale è accessibile = 200metri in 5 minuti in orario di uscita ufficio. Ripasso veloce del calendario e girato la macchina per andare a casa.
20-30 minuti di corsetta blanda.

105 kg e spicci stamattina.
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Offline Barvo Iommi

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #69 on: March 05, 2012, 22:34:08 pm »
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che odissea, la tua forza di volontà è encomiabile


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Wa No Seishin

Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #70 on: March 05, 2012, 22:35:00 pm »
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La tua sfiga pure.

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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #71 on: March 05, 2012, 22:46:09 pm »
0
La tua sfiga pure.

Diego mi "sopporta" tra alti e bassi da 10 anni.
A gennaio quando il medico diagnostica la bronchite io mando un sms a Diego che possiamo riassumere con "e mo' ? "
La risposta : "viaggio a  Lourdes?"
 XD :'(
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Offline Pallozoid

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #72 on: March 05, 2012, 23:00:01 pm »
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E dopo aver smontato il mito che i pesi legano,smontiamo pure che l'attività fisica fa bene alla salute..  :gh:

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Offline xjej

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #73 on: March 05, 2012, 23:02:18 pm »
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E dopo aver smontato il mito che i pesi legano,smontiamo pure che l'attività fisica fa bene alla salute..  :gh:

Con moderazione, sacrosanto.
Agonismo, altro paio di maniche..
Intanto domani mi sa che mi puppo circuito a pranzo e allenamento la sera con visita medica tra le scatole al pomeriggio.. uff <.<
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Wa No Seishin

Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #74 on: March 05, 2012, 23:06:31 pm »
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Agonismo, altro paio di maniche..

Quotone.