Diario di un povero diavolo

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #45 on: February 23, 2012, 20:17:49 pm »
+1
mercoledì sera
10 minuti di corsetta come riscaldamento
40 minuti di lavoro tecnico:
lavoro sullo squilibrio e sulla tecnica con uke fermo, sul passo, in avanzamento ed in arretramento.
10 minuti di proiezioni in movimento.
5 cambi da 6' di randori.
due giri orribilmente pesanti, uno con Varrotti (ex medagliato agli assoluti che tatticamente sta ancora orribilmente avanti a me e tatticamente pure ) e con Pozzi ( ragazzino di quindici anni, corrente campione italiano cadetti e credo probabile medaglia agli junior anche se è sotto età, 185x96kg senza un filo di pancia che ho serissimi problemi a gestire fisicamente, per altro mancino, e solo l'esperienza mi fa' portare a casa la pelle.. ).
Manca orribilmente la benzina <.<

Giovedì mattina
15 minuti di riscaldamento libero
lavoro tecnico libero su sutemi in movimento.
lavoro tecnico con presa "alla koreana", bavero-chiusura e poi attacco di ouchigari.
situazionale attacco e difesa, io ho sempre difeso, su attacco di yokotomoe, osotootoshi, libero.
deeefaticamento !
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #46 on: February 23, 2012, 20:39:10 pm »
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La mia opinione non conta, ma constato che hai un istruttore con moltissima cognizione di causa :)
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #47 on: February 23, 2012, 21:26:48 pm »
0
La mia opinione non conta, ma constato che hai un istruttore con moltissima cognizione di causa :)

Brambilla è un alieno, lo dico sempre, e su tanti punti di vista, prima come atleta e poi come tecnico.
Basta vedere il curriculum sul sito..
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #48 on: February 24, 2012, 10:06:55 am »
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Pozzi
quindici anni
185x96kg senza un filo di pancia

Uno di quelli che alle superiori vuoi farti amico a tutti i costi.

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #49 on: February 24, 2012, 14:57:28 pm »
0
Uno di quelli che alle superiori vuoi farti amico a tutti i costi.

Lo dico senza problemi, alla sua età è superiore per capacità fisiche  ed atletiche alla mia attuale condizione. Mi salva un po' di mestiere ma non so se in gara porterei a casa l' incontro..
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #50 on: February 24, 2012, 15:01:46 pm »
0
a che kilaggio sei arrivato?

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #51 on: February 24, 2012, 15:44:53 pm »
0
a che kilaggio sei arrivato?

fai finta che non abbia capito cosa intendi e spiega
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #52 on: February 24, 2012, 15:51:44 pm »
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 :) colpa dello slang da palestra,
intendevo: quanti kg devi ancora perdere per rientrare in cat.?

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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #53 on: February 24, 2012, 16:02:08 pm »
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #54 on: February 25, 2012, 20:57:45 pm »
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Mmmm si fa' grigia, il campo si sta' popolando di brutti clienti  <.<
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #55 on: February 25, 2012, 21:11:10 pm »
0
Mi chiedevo, da profano, se a 15 anni non sia un ipertrofismo eccessivo (185x96) ancora nel pieno dello sviluppo...
Do what you can, with what you have, where you are.
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #56 on: February 25, 2012, 21:27:39 pm »
0
Mi chiedevo, da profano, se a 15 anni non sia un ipertrofismo eccessivo (185x96) ancora nel pieno dello sviluppo...

Drammaticamente l'ipertrofia è limitatissima e solo frutto di lavoroa  corpo libero.
Compie i 16 quest'anno e ha usato sovraccarichi solo in forma di lavoro per la resistenza locale ( basso carico, alte ripetizioni )
A 20 anni sarà tranquillamente 104-105 kg con quella struttura.
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #57 on: February 25, 2012, 21:37:59 pm »
0
wow
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #58 on: February 25, 2012, 23:04:07 pm »
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Un vero cavallo di razza, beato lui :thsit:
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Re:Diario di un povero diavolo
« Reply #59 on: February 27, 2012, 08:37:15 am »
0
Salvo aggiunte a sorpresa ( vedi stranieri e naturalizzazioni varie + sailcavolo ) la situazione al momento vede due rogne da gestire.
Uno è un "rientrato" a 100kg dopo un periodo a  massimi (terzo in coppa italia l'anno scorso ) con una manciata di medaglie nazionali sulla schiena. Siamo 3 a 2 per lui nei confronti diretti. Sicuramente più bravo di me tecnicamente, in passato risolvevo col ritmo ma sto giro la vedo dura.
L'altro è un onesto milanese che l'anno scorso alle finali s'è classificato settimo. Penso di essere più "capace" ma l' unico confronto diretto dopo mio vantaggio di wazari iniziale è finito in vittoria per lui..
Entrambi mancino per altro.
La proporzionale dovrebbe essere di un qualificato ogni sei partecipanti. Il rischio concreto è che, a 100kg, passi solo il primo.
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