Tutto materiale interessantissimo. Il punto credo sia mantenere il giusto livello di ansia, quello che permette la reattività psico-motoria senza provocare disfunzioni deleterie. Come fare? Bisogna conoscere sé stessi molto bene, così se l'ansia sarà bassa bisognerà incrementarla in qualche modo, se sarà alta, si agirà nel senso opposto.