Altro aspetto importante,il fiato,per combattere ce ne vuole molto,devo dire che i miei precedenti anni d'allenamento sui 10.000 a conti fatti e mantenendo la sana abitudine di fare del fondo insieme agli allenamenti specifici, oggi mi ripaga,un atleta funzionale,deve essere forte,agile e resistente,atleticità a 360 gradi,poi ovvio che i livelli saranno differenti fra un professionista ed un principiante.
Ma sono diversi anche da prncipiante a principiante,conosco diversi signori che corrono e si allenano da tanto tempo e molti chiudono una maratone in 4 ore cosa che molti 25-30 anni non riescono a fare.