Cinquine Capitoline (Mazzate a roma)

Il 15 sono bloccato a casa, mi raccomando divertitevi anche per me.

Intanto mi riposo il pollice che mi sono rimesso a posto durante lo stage (ahia), alla faccia di chi dice che l'aikido è mooolto soft.

Confermato l'appuntamento di domenica 15, ore 10-13 presso il centro Sportcity.
Basic grappling con sparring finale.
Immagino serva solo una maglietta nn troppo bracalona.
Sentiamo Alessandro casomai.

Qualcuno dei miei ha detto che viene e io dovrei riuscire ad esserci.
Vada per la maglietta ... rigorosamente di marca vero 

Ragazzi unico abbigliamento pantaloncini e maglietta possibilmente attillata.

Corto il pantaloncino o vanno bene anche quelli del Gi?

Maglietta attillata  ma mi si vede la panza così Di fatto dovrei trovarla visto che ora le riempio bene.

Max

Corto il pantaloncino o vanno bene anche quelli del Gi?

Maglietta attillata  ma mi si vede la panza così Di fatto dovrei trovarla visto che ora le riempio bene.

Max

Non sono proprio comodissimi, ma vanno bene. La maglietta possibilmente attillata, ma comunque basta che non sia eccessivamente larga.

Perfetto, stasera passo le info a quelli dei miei che volevano venire.
Grazie

Portate la macchinetta che dobbiamo sbeffeggiare i padani...

Un grazie sincero ad Alessandro che ha fatto una lezione di cui ci ricorderemo a lungo...
Sarò più dettagliato quando avrò più tempo.

Intanto mi associo nel ringraziare Alessandro.
Bella mattinata interessante.

Max

Ti sei perso lo sparring...
Al terzo giro sembrava avessero lanciato una granata...

La foto di gruppo con calma...
Per il racconto più dettagliato domani.
Ho preso una compressione ai reni che oggi pomeriggio quando ho pisciato m'è preso un colpo per l'odore che c'era...
Poi mi sono ricordato che avevo mangiato gli asparagi...
Cmq Alessandro è stato perfetto.

Grazie devo dire che è stato un enorme piacere allenarmi con voi.

La foto di gruppo con calma...
Per il racconto più dettagliato domani.
Ho preso una compressione ai reni che oggi pomeriggio quando ho pisciato m'è preso un colpo per l'odore che c'era...
Poi mi sono ricordato che avevo mangiato gli asparagi...
Cmq Alessandro è stato perfetto.

Grandi!
Attendiamo foto e report(s).
Fatece rosicà...

Ti sei perso lo sparring...
Al terzo giro sembrava avessero lanciato una granata...

Non sai quanto ho rosicato a dover andare via ... ma purtroppo dovevo anzi che son riuscito a venire  :'(