La mia opinione:
in un contesto di sparring, ossia dove mi alleno con un mio compagno di palestra, sia che io faccia lotta o striking, non tirerò mai in nessun caso al 100%.
Tuttavia se subisci una proiezione fatta bene o uno strangolamento o una leva...altrochè 3/4 giorni perchè ti passi il dolore :'(
Finora non ho trovato uno striker che regga il fiato con un lottatore, ma ho trovato lottatori che reggono il fiato e il dolore con uno striker sì!