al tempo avevo anche letto le sue routine, ma le ho presto dimenticate. So per sicuro che trazionava alla sbarra.
C'è da dire che sono veramente tanti quelli che scalano e hanno schiene da far paura, e tra loro c'è tanta gente che si cura molto di più dell'allenamento rispetto alla dieta.
Non è una regola fissa, gradi alti = schiena larga, però diciamo che spesso ne è una conseguenza, nel senso che per fare certi gradi fai certi allenamenti, e quindi ti tiri dietro anche un certo trofismo sulla parte alta del corpo.