Le trazioni alla sbarra

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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #585 on: March 29, 2014, 11:52:11 am »
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Mi son pesato 2 domeniche fa post samisciòn: 79,5/80. Però avevo sudato parecchio. A secco dovrei essere poco meno di 82.

Sul discorso "tempo", intendi solo le volte con sovraccarico?

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Offline Barvo Iommi

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #586 on: March 29, 2014, 11:54:32 am »
0
entrambi, sovraccarico e senza, pensa anche che un sbarra seria non l'hai mai avuta  :thsit:
pesi più di me  :(

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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #587 on: March 29, 2014, 11:58:57 am »
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Tu quanto sei, altezza x peso?

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Offline Barvo Iommi

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #588 on: March 29, 2014, 12:02:24 pm »
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mi vergogno, va bè
180 cm x 76 kg e decisamente fuori forma

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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #589 on: March 29, 2014, 12:09:53 pm »
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Altezza e peso ci sono. Sulla forma ovviamente non mi esprimo.

Il mio compagno di merende dovrebbe essere 182 x 77. Ma sono i 77 kg di uno che corre e lotta 4 volte la settimana. Nonostante sia decisamente in forma, con +20kg non fa nemmeno una trazione prona fatta bene. Altro parametro che mi fa capire la portata del +35 di Nicola.


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Offline Barvo Iommi

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #590 on: March 29, 2014, 12:13:51 pm »
+1
i 35 di nicola sono da osservare in religioso silenzio  :thsit:

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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #591 on: March 29, 2014, 12:16:45 pm »
+1
Si era anche filmato, mentre si trazionava al parco col +35. Ma non ha salvato il video. XD

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Offline Barvo Iommi

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #592 on: March 29, 2014, 12:19:24 pm »
0
 XD XD

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Offline nicola

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #593 on: March 29, 2014, 14:33:02 pm »
0
Uà, quei numeri sono comunque molto buoni in termini soprattutto di volume.

Oggi mi riprendo con 30 se riesco.
"Dalla morte in pianura, proteggici, o Signore" (J. Kukuczka, alpinista)

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Offline Barvo Iommi

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #594 on: March 29, 2014, 14:44:30 pm »
+1
 e se le trazioni a 30 sembrano difficili il salvare il video sarà la vera sfida  XD


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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #595 on: March 29, 2014, 15:39:45 pm »
0
 XD XD XD

Dai, però per venirgli incontro potremmo accontentarci di una foto, 'stavolta. :gh:

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Offline nicola

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #596 on: March 30, 2014, 21:10:42 pm »
+2
Ormai sono condannato a vivere con una telecamera appresso e filmare qualsiasi cosa. Cmq ho fatto il video, sia con 27.5 che con 30, così si vedrà la differenza.
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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #597 on: March 30, 2014, 21:57:01 pm »
0
Penso che avrei difficoltà persino a stare fermo, eretto, con 30 kg che mi penzolano a mo' di coda. Figurati a fare le trazioni.

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Wa No Seishin

Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #598 on: April 01, 2014, 09:04:57 am »
0
Performance ridicola ieri sera. E invertire prone con supine non è servito: stessi risultati di settimana scorsa.

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Offline nicola

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Re:Le trazioni alla sbarra
« Reply #599 on: April 01, 2014, 13:36:49 pm »
+2
Ma le sessioni di scarico le fai?
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