training

Può entrare in più sessioni perchè attualmente sono in fase di progressione per tornare al mio vecchio standard (doppio del peso corporeo su stacchi e squat) e mi mancano ancora trenta chiletti per arrivare, quindi per adesso l'intensità del singolo allenamento è blanda ma dopo non potrò più farlo e spero pure di riuscire a cambiare giorni in cui allenarmi perchè come sono messo adesso è una zappata sui piedi.

Che sia propedeutico all'alzata olimpica è pacifico che per me risulti meno utile alla progressione ed alla forma generale è un dato di fatto.

per me risulti meno utile alla progressione ed alla forma generale è un dato di fatto

Con le metodiche e l' organizzazione adottate da te e secondo le tue sensazioni e le tue personali interpretazioni.
Ergo non propriamente un dato di fatto..

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per me risulti meno utile alla progressione ed alla forma generale è un dato di fatto

Con le metodiche e l' organizzazione adottate da te e secondo le tue sensazioni e le tue personali interpretazioni.
Ergo non propriamente un dato di fatto..

Credo ti siano sfuggiti questi punti che adesso vado a grassettarti:

Le mie di leve sono un po' lunghette però nel caso del front non credo (parlo per me e per il mio fisico) sia tutta lì la questione è proprio che non mi calza come esercizio al contrario dello zercher che cerco di infilare, quando posso, in ogni sessione. Per quanto riguarda il goblet ho sempre preferito usare le gyria per gli esercizi balistici però devo dire che quando ho avuto la possibilità di provarlo in palestra non mi è affatto dispiaciuto.

Può entrare in più sessioni perchè attualmente sono in fase di progressione per tornare al mio vecchio standard (doppio del peso corporeo su stacchi e squat) e mi mancano ancora trenta chiletti per arrivare, quindi per adesso l'intensità del singolo allenamento è blanda ma dopo non potrò più farlo e spero pure di riuscire a cambiare giorni in cui allenarmi perchè come sono messo adesso è una zappata sui piedi.

Che sia propedeutico all'alzata olimpica è pacifico che per me risulti meno utile alla progressione ed alla forma generale è un dato di fatto.

 

Voglio una figlia così
https://www.youtube.com/watch?v=0JHQqsE-rxM

Jadeveon Clowney...21 anni, prossimo fenomeno NFL in questi giorni impegnato nei test che precedono il draft...linea difensiva...1,99...circa 120kg...tempo sulle 40yds...4 secondi e 47!!!!
Il runningback migliore, di solito il ruolo più veloce, con 20 kg in meno e 20 cm in meno ha fatto 4 secondi e 45...
Questo è un alieno!

trentasei metri e mezzo in quattro e quarantasette a 120kg di peso?
mecojoni

E' una cosa mai vista prima...questo è un fenomeno...
Considera che nel ruolo gente con taglie simili di fatto stava sui 4 e 7.
E con l'apertura di braccia che si ritrova io nn so come cazzo faranno i runner a tenersi lontano da lui...

Per rimanere più o meno allo stesso livello...



lo scorso week end, e siamo nel 2014..

che è xjej, un corso di sublussazione dell'articolazione del ginocchio? 

Tali Sifu Pietro e Sifu Jerry (non saprei dove sia rimasto Tom ). 

Il secondo da sx in prima fila sta per cadere....

Per rimanere più o meno allo stesso livello...



lo scorso week end, e siamo nel 2014..

 allora già mi fanno male i lombari a vedere sta cosa mi fanno male ancora di più...

Qualunque tipo di squat è fondamentale per le più svariate attività.

Felicità è temere di avere un qualcosa di rognoso alla spalla e farti dire dal fisio che è solo un lieve difetto correggibile con un po' di esercizio