Siccome Natale è passato...
"....le alzate olimpiche sono fruttuose solo se s'inizia da ragazzini, cioè a 14 anni, e in ambiente agonistico molto preciso, cioè una palestra di pesistica.
L'appassionato che inizia a fare le alzate a 20, 25,30 anni perchè ha letto che sono il mezzo migliore per sviluppare forza potenza, semplicemente e senza nessuna possibilità di smentita, si deallenerà.."
Se io trovo questa citazione, questa citazione sono chiamato a giudicare...senza sapere necessariamente da dove sia tratta...sito, libro o video che sia (e infatti non ho capito il riferimento di Iommi).
L'onere spetta a chi la posta casomai...
Poi io posso essere indotto in errore e ritrattare, ma non è colpa mia di certo...
Giova però rilevare che a me qui il target di riferimento non sia quello che gli "esegeti" hanno detto ma persone ben precise...
E per quanto mi riguarda così posta la cosa resta una cazzata...e non perchè lo dico io ma lo dice gente come Poliquin, John, Burgener, Staley, Simmons, Thibaudeau, Wendler, Rippetoe e Dio solo sa chi altro...
Ovviamente va da sè che non posso rosicare per una cosa del genere.