Poi mi sono comprato un gingillo che desideravo da tanto...Spoiler: show
X il tibiale? A me ricorda un esercizio bastardissimo per i femorali
Quote from: roroarro on December 02, 2012, 23:30:14 pmPoi mi sono comprato un gingillo che desideravo da tanto...Spoiler: show Mi spiace, ma hai scelto un modello assolutamente obsoleto: il massimo di funzionalità ed innovazione è rappresentato dall'ab cow-wheel[1] 1. https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=5313.msg124856#msg124856
Quote from: Sillich on December 02, 2012, 23:54:16 pmX il tibiale? A me ricorda un esercizio bastardissimo per i femoraliIo li ho sempre chiamati ischiocrurali ma a quanto pare si dice pure ischiotibiali..
Quote from: Sillich on December 02, 2012, 23:54:16 pmX il tibiale? A me ricorda un esercizio bastardissimo per i femoraliCiao... Sono un po'ignorante per le nomeclature, ma dove ho trovato l'esercizio parlavano di Musculos Isquiotibiales (bicipite femorale + semimebranoso, piú semitendinoso), che poi io ho storpiato in ischiotibiale http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculos_isquiotibiales che in inglese sarebbe "hamstring"... Comunque cambio la definizione nel mio post cosí non faccio casini...
Quote from: roroarro on December 03, 2012, 01:05:13 amQuote from: Sillich on December 02, 2012, 23:54:16 pmX il tibiale? A me ricorda un esercizio bastardissimo per i femoraliCiao... Sono un po'ignorante per le nomeclature, ma dove ho trovato l'esercizio parlavano di Musculos Isquiotibiales (bicipite femorale + semimebranoso, piú semitendinoso), che poi io ho storpiato in ischiotibiale http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculos_isquiotibiales che in inglese sarebbe "hamstring"... Comunque cambio la definizione nel mio post cosí non faccio casini...Ah, ok allora è proprio lo stesso esercizio a cui pensavo io. Non lo faccio spesso perchè occorre avere sempre qualcunno che ti faccia assistenza, però è una figata.Noi lo facciamo senza spinta e con la cintura, così quello che ti blocca le gambe ti tiene anche per quella ed eviti di spatasciarti con la faccia sul parquet...
Quote from: Aliena on December 03, 2012, 00:20:42 amQuote from: roroarro on December 02, 2012, 23:30:14 pmPoi mi sono comprato un gingillo che desideravo da tanto...Spoiler: show Mi spiace, ma hai scelto un modello assolutamente obsoleto: il massimo di funzionalità ed innovazione è rappresentato dall'ab cow-wheel[1] 1. https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=5313.msg124856#msg124856 [2] 2. Lo terro a mente come "motivazionale durante la prossima sessione di dips tra la scrivania e il tavolo o il prossimo wrist roller aggiungedo peso con bottiglie d'acqua nel sacchetto del super.
Quote from: roroarro on December 03, 2012, 01:22:30 amQuote from: Aliena on December 03, 2012, 00:20:42 amQuote from: roroarro on December 02, 2012, 23:30:14 pmPoi mi sono comprato un gingillo che desideravo da tanto...Spoiler: show Mi spiace, ma hai scelto un modello assolutamente obsoleto: il massimo di funzionalità ed innovazione è rappresentato dall'ab cow-wheel[1] 1. https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=5313.msg124856#msg124856 [2] 2. Lo terro a mente come "motivazionale durante la prossima sessione di dips tra la scrivania e il tavolo o il prossimo wrist roller aggiungedo peso con bottiglie d'acqua nel sacchetto del super.Qualcosa da dire contro la mia mucca?