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« Reply #1260 on: July 26, 2013, 16:57:35 pm »
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Quote from: nicola on July 26, 2013, 16:55:56 pm
mi hanno regalato una palla a elastici dell'adidas!  :sur: :sur: :sur:

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« Reply #1261 on: July 26, 2013, 18:01:46 pm »
+3
Secondo me, nicola si riferiva a queste
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« Reply #1262 on: July 26, 2013, 18:09:33 pm »
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che fanno squadra con a famosa ghisa che usa nicola
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Offline The Spartan

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« Reply #1263 on: July 26, 2013, 19:04:05 pm »
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« Reply #1264 on: July 26, 2013, 19:57:38 pm »
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io ho una sola domanda.... chi è che produce quelle biglie enormi di pietra  ;D
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Offline The Spartan

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« Reply #1265 on: July 26, 2013, 21:02:43 pm »
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Offline Davide.c

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« Reply #1266 on: July 26, 2013, 23:32:32 pm »
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Thumbs up per Elliott. Adoro quell'uomo! :gh:
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Offline Barvo Iommi

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« Reply #1267 on: July 27, 2013, 10:25:34 am »
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Quote from: Barvo Iommi on July 26, 2013, 16:55:42 pm
Quote from: happosai on July 26, 2013, 16:48:45 pm
cosa prendi?

bella domanda, sto ancora valutando
intanto ho fatto spazio e le possibilità ci sono, niente di stratosferico ma credo che un 3x6 m utili di averli  :)
mi sa che per ora resto su bilanciere, pesi e panca
mi resterebbe scomodo lo squat e sono indeciso sul rack, ma per l'entità di peso che ho intenzione di usare non dovrebbe essere ancora un problema  :)

conta che posso comunque sbattere a terra senza problemi
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Offline happosai lucifero

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« Reply #1268 on: July 27, 2013, 10:51:55 am »
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il rack è il mio sogno proibito.. potendo io lo prenderei. l'entità dei carichi è secondaria
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« Reply #1269 on: July 27, 2013, 10:53:44 am »
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intendi il power rack o uno qualsiasi?
facevamo gli squat con due cavalletti di acciaio quando avevamo la palestra  XD
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Offline happosai lucifero

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« Reply #1270 on: July 27, 2013, 11:05:08 am »
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Quote from: Barvo Iommi on July 27, 2013, 10:53:44 am
intendi il power rack o uno qualsiasi?
facevamo gli squat con due cavalletti di acciaio quando avevamo la palestra  XD


io faccio gli squat con due cavalletti d'acciaio, ma se qualcosa va storto mi ammazzo.. letteralmente. se perdo l'equilibrio (e sono stato sul punto di perderlo alcune volte) mi spezzo il collo. e questo non va bene

per rack intendo l'attrezzo che ha comprato Ryujin
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Offline Gargoyle

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« Reply #1271 on: July 27, 2013, 11:12:37 am »
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Taniche: prese!  :thsit:

Solo portarle al parcheggio per caricarle in macchina è stata una faticata  :-X  XD
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Improvvisare, adattarsi e raggiungere lo scopo.
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Offline Barvo Iommi

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« Reply #1272 on: July 27, 2013, 11:14:17 am »
0
Quote from: happosai on July 27, 2013, 11:05:08 am
Quote from: Barvo Iommi on July 27, 2013, 10:53:44 am
intendi il power rack o uno qualsiasi?
facevamo gli squat con due cavalletti di acciaio quando avevamo la palestra  XD


io faccio gli squat con due cavalletti d'acciaio, ma se qualcosa va storto mi ammazzo.. letteralmente. se perdo l'equilibrio (e sono stato sul punto di perderlo alcune volte) mi spezzo il collo. e questo non va bene

per rack intendo l'attrezzo che ha comprato Ryujin
ok, quello è il top del top  :)
devo valutare bene i rischi
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Offline The Spartan

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« Reply #1273 on: July 29, 2013, 09:52:56 am »
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Week end a ridosso della zozz gym...e doppio allenamento...
Sabato seduta comoda da vero powerlifting...stacco con la x bar fino a due singole da 160...
Domenica un pò di sollazzo...solo petto (nn facevo più di un esercizio da mesi...) e addome... :-*
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« Reply #1274 on: July 30, 2013, 00:03:42 am »
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