training

  • 6686 Replies
  • 559064 Views
*

Offline Dipper

  • *****
  • 12.859
  • What?
  • Respect: +5647
  • Pratico: Karate - PA
Re:training
« Reply #4680 on: January 13, 2015, 00:07:54 am »
0
E pure io ho un trasloco appena terminato all'attivo :-X

Sì uno non ci pensa finchè non succede qualcosa, ma in effetti 8 ore in quella posizione sono un massacro per gli arti superiori.

Ottimo Nicola, anch'io stavo considerando e in più ci sono cose di questo tipo:


Il problema è che in ufficio dove sto l'attrezzatura è scadente, le scrivanie sono bassissime e praticamente devo lavorare con le ginocchia in bocca, penso sia anche per questo che ho gravato molto sulle braccia. Abbiamo tra l'altro ancora le vecchie tastiere tipo C-64 con i pulsantoni :-X
All'epoca feci presente la problematica ma, alla faccia di tutte le belle parole e i corsi su sicurezza ed ergonomia, mi hanno riso in faccia.
Domani chiamerò il Folagra della situazione per sapere se e come posso chiedere all'azienda di fornirmi un'attrezzatura adeguata.
継続は力なり 空手の修業は一生である
UIPASC
AIF FIPL

*

Offline Raven81

  • ***
  • 1.076
  • Respect: +905
  • Pratico: Quasi niente
Re:training
« Reply #4681 on: January 13, 2015, 00:13:23 am »
+5
Se le cose vanno come vanno spesso nel Belpaese, ti catechizzerà sui massimi sistemi marxistoidi e non cambierà nulla!  :nono:



In bocca al lupo Ryu!  ;)

*

Offline Dipper

  • *****
  • 12.859
  • What?
  • Respect: +5647
  • Pratico: Karate - PA
Re:training
« Reply #4682 on: January 13, 2015, 01:04:25 am »
0
Vi faccio sapere :om:
継続は力なり 空手の修業は一生である
UIPASC
AIF FIPL

*

Offline Darth Dorgius

  • Il Gestore
  • *****
  • 19.860
  • Respect: +3361
  • Pratico: Burpees :P
Re:training
« Reply #4683 on: January 13, 2015, 08:56:16 am »
+1
All'epoca feci presente la problematica ma, alla faccia di tutte le belle parole e i corsi su sicurezza ed ergonomia, mi hanno riso in faccia.
Io in ufficio uso una tastiera ergonomica (se uso tastiere normali sono soggetto a tendiniti). Però me la sono procurata da solo, non ho manco pensato di chiedere che me la comprassero. :)
Cittadino del Territorio Libero di Trieste.

*

Offline Dipper

  • *****
  • 12.859
  • What?
  • Respect: +5647
  • Pratico: Karate - PA
Re:training
« Reply #4684 on: January 13, 2015, 13:02:07 pm »
+2
Se risulta tutto a norma, ovviamente dovrò provvedere io.
Se l'attrezzatura è invece fuori norma (ovvero fuori legge), col cazzo che spendo di tasca mia :nono:

Ovviamente devo capire quale dei due casi.
継続は力なり 空手の修業は一生である
UIPASC
AIF FIPL


*

Offline Darth Dorgius

  • Il Gestore
  • *****
  • 19.860
  • Respect: +3361
  • Pratico: Burpees :P
Re:training
« Reply #4685 on: January 13, 2015, 15:45:40 pm »
0
Se l'attrezzatura è invece fuori norma (ovvero fuori legge), col cazzo che spendo di tasca mia :nono:

Ragionamento giusto. Solo che io sono ancora a contratto determinato. XD
Cittadino del Territorio Libero di Trieste.

*

Offline Dipper

  • *****
  • 12.859
  • What?
  • Respect: +5647
  • Pratico: Karate - PA
Re:training
« Reply #4686 on: January 13, 2015, 16:04:56 pm »
+1
Al posto tuo, farei lo stesso.
W la flessibilità (a 90° si intende) :dis:
継続は力なり 空手の修業は一生である
UIPASC
AIF FIPL

*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:training
« Reply #4687 on: January 13, 2015, 16:37:27 pm »
0
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.

*

Offline Raven81

  • ***
  • 1.076
  • Respect: +905
  • Pratico: Quasi niente
Re:training
« Reply #4688 on: January 13, 2015, 19:21:35 pm »
0
Triplette in panca piana, 3x3 di sacco e 10km di corsa: allenamento assolutamente alla cazzo e "tanto per", ma che soddisfazione!  :-*

*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:training
« Reply #4689 on: January 13, 2015, 19:49:31 pm »
+1
Sono sempre i migliori...
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.


*

Offline Raven81

  • ***
  • 1.076
  • Respect: +905
  • Pratico: Quasi niente
Re:training
« Reply #4690 on: January 13, 2015, 20:06:52 pm »
0
Sono sempre i migliori...

Il piacere dello sforzo fisico!  :thsit:

*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:training
« Reply #4691 on: January 14, 2015, 13:07:21 pm »
0
Se qualcuno ha voglia di sbattersi a sentire Mike Dolce...

https://www.youtube.com/watch?v=UVTiLYUVQn4
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.

*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:training
« Reply #4692 on: January 14, 2015, 14:24:26 pm »
+1
Perdonate la domanda alquanto vaga, se doveste reperire un Kettlebell tuttofare, come vi orientereste per la scelta del peso ?

http://www.strongfirst.it/chisiamo_kettlebell.aspx?LANG=ITA
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.

*

Offline Ragnaz

  • *****
  • 3.693
  • Respect: +1123
    • Salute di Ferro
  • Pratico: Systema - SPTMI - DP
Re:training
« Reply #4693 on: January 14, 2015, 14:32:28 pm »
+1
Perdonate la domanda alquanto vaga, se doveste reperire un Kettlebell tuttofare, come vi orientereste per la scelta del peso ?

http://www.strongfirst.it/chisiamo_kettlebell.aspx?LANG=ITA

Argh... troppo markettaro per i miei gusti!! (a parte la tabella, che in effetti ha senso... anche se io sarei un filo più "soft")
Ragnaz - alias Luca


*

Offline Rev. Madhatter

  • ******
  • 14.974
  • Perchè pratichi?
  • Respect: +6900
  • Pratico: CACC, but still Muay Thai inside.
Re:training
« Reply #4694 on: January 14, 2015, 14:46:47 pm »
0
quindi cosa consiglieresti per iniziare,meno di 16kg?

Sto valutando anche io...
Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
(A. S. LaVey )

il test d'ingresso funziona così
"ISCRIVITI GRATIS
va bene
SONO CENTO €
ma avevate detto gratis
SONO PER LE SPESE DI SEGRETERIA ..."

se ti lamenti, non sei adatto ad essere munto, altrimenti cerimonia del the in arrivo e tutti col collo gonfio ad accoglierti