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« Reply #5115 on: April 13, 2015, 11:51:56 am »
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a quanto sei arrivato?
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« Reply #5116 on: April 13, 2015, 12:04:34 pm »
+1
Io ho 136,5kg di dischi...ieri avevo da fare 140 (alla zozz di massimale ho fatto 160)...
Mi sono dovuto arrangiare con le catene ma non è uguale.
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« Reply #5117 on: April 13, 2015, 12:59:52 pm »
+2
a che servono i figli, falli appendere  XD

bei numeri :)
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« Reply #5118 on: April 13, 2015, 13:42:56 pm »
+3
Ieri stavo per ovviare con le casse d'acqua ma temevo nell'effetto Mentos&Cola alla fine con annessa sclerata della spartana... :gh:
Ma grazie.... :P
« Last Edit: April 13, 2015, 13:45:54 pm by Spartan O'Conner »
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« Reply #5119 on: April 13, 2015, 13:44:57 pm »
0
Quote from: Spartan O'Conner on April 13, 2015, 13:42:56 pm
Ieri stavo per ovviare con le casse d'acqua ma temevo nell'effetto Mentos&Cola alla fine con annessa sclerata della spartana... :gh:
XD
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Offline GiBi

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« Reply #5120 on: April 14, 2015, 10:17:36 am »
+1
Quote from: Spartan O'Conner on April 13, 2015, 12:04:34 pm
Io ho 136,5kg di dischi...ieri avevo da fare 140 (alla zozz di massimale ho fatto 160)...
Mi sono dovuto arrangiare con le catene ma non è uguale.

Per un ragazzo che si allena da me, che solleva il mondo, abbiamo dovuto attaccare le ghirie al bilanciere  (oltre le alle catene) per arrivare a 220.. XD..sembrava il circo..
Dajè John, poter dire "non mi bastano i dischi per lo stacco" è una figata  :sur:
« Last Edit: April 14, 2015, 10:35:53 am by GiBi »
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« Reply #5121 on: April 14, 2015, 15:50:42 pm »
+1
Sarei stato più contento per lo squat.... :P
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« Reply #5122 on: April 16, 2015, 21:59:29 pm »
+1
Giuannone, se trovi qualche azienda che taglia l'acciaio con un macchinario apposito con 70€ ti fai afre una coppia di 25 regolamentari  :gh:  Io trovai la guida un po' di tempo fa.Io qua ho uno che mi ha fatto sto prezzo, ma se pure te li volessi farfare io penso che spenderesti l'ira di dio di spedizione
« Last Edit: April 16, 2015, 22:25:22 pm by Davide.c »
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« Reply #5123 on: April 17, 2015, 09:59:42 am »
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Koklov, come diceva nel video girato a Roma ha fatto il salto

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« Reply #5124 on: April 17, 2015, 12:04:30 pm »
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« Reply #5125 on: April 17, 2015, 12:06:23 pm »
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Secondo me non ha speranze...
Solo per dire, questo ragazzo che conosco personalmente è idealmente nella sua categoria ed è un agonista italiano amatore...
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« Reply #5126 on: April 17, 2015, 12:08:41 pm »
+1
Quote from: Davide.c on April 16, 2015, 21:59:29 pm
Giuannone, se trovi qualche azienda che taglia l'acciaio con un macchinario apposito con 70€ ti fai afre una coppia di 25 regolamentari  :gh:  Io trovai la guida un po' di tempo fa.Io qua ho uno che mi ha fatto sto prezzo, ma se pure te li volessi farfare io penso che spenderesti l'ira di dio di spedizione

10 kg li rimedio in palestra....
A settembre vedo se prendere due dischi da 10/15 o due da 20...
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« Reply #5127 on: April 19, 2015, 12:29:46 pm »
+2
ieri sera sono stato salvato da nostro signore il power rack  :-X
ho perso l'equilibrio, all'indietro, durante lo squat, fortuna che era una serie non pesantissima
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« Reply #5128 on: April 20, 2015, 09:45:08 am »
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Prega per noi...
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« Reply #5129 on: April 20, 2015, 11:57:12 am »
+4
Massimale di BILANCIA  XD  fatto sabato, dopo due ore di lotta e un pò di insalata e tonno a pranzo:85 Kg esatti!

+ 8 kg da settembre scorso.

Benedetti multiarticolari.
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