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« Reply #5490 on: June 22, 2015, 10:53:31 am »
0
Non chiedevi quello? :-[
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« Reply #5491 on: June 22, 2015, 11:03:28 am »
0
No,chiedevo cosa fossero le spinte asimmetriche, supponendo fossero piegamenti sulle braccia ad altezze asimmetriche.
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Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
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Quote from: Barvo Iommi on February 24, 2015, 12:15:13 pm
il test d'ingresso funziona così
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« Reply #5492 on: June 22, 2015, 11:08:32 am »
+1
Hai presente le spinte coi manubri?
Bene, le fai alternando le spinte...e puoi scegliere di tenere il manubrio che riposa al petto o col braccio steso...
Come tirare pugni a vuoto.
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« Reply #5493 on: June 22, 2015, 11:10:54 am »
0
Ok, mai sentito, ci provo stasera!
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Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
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Quote from: Barvo Iommi on February 24, 2015, 12:15:13 pm
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« Reply #5494 on: June 22, 2015, 11:34:00 am »
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« Reply #5495 on: June 22, 2015, 11:39:48 am »
0
impara a starci in piedi e poi airsquat
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« Reply #5496 on: June 22, 2015, 11:45:07 am »
0
O con 200kg come sua maestà Laird Hamilton... :-X
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« Reply #5497 on: June 22, 2015, 11:48:14 am »
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io ci faccio dormire l'erede sulla swiss ball  XD
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« Reply #5498 on: June 22, 2015, 11:50:25 am »
0
Quote from: Barvo Iommi on June 22, 2015, 11:39:48 am
impara a starci in piedi e poi airsquat






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Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
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Quote from: Barvo Iommi on February 24, 2015, 12:15:13 pm
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« Reply #5499 on: June 22, 2015, 12:19:52 pm »
+1
Il bosu è diverso...
Su T-Nation su quelle immagini sfiorano il nazismo nei commenti... XD
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« Reply #5500 on: June 22, 2015, 12:22:45 pm »
0
Capisco la stabilità...ma diciamo che non fatico a immaginare come salga il nazismo  XD
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Quote from: Barvo Iommi on February 24, 2015, 12:15:13 pm
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« Reply #5501 on: June 22, 2015, 14:43:27 pm »
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Pesi "seri" + swiss (o bosu)..... ammè me pare na str.....a  :P
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« Reply #5502 on: June 23, 2015, 00:06:26 am »
0
Ehm... sabato ho tentato il suicidio e la distruzione di parte della palestra con un esercizio solo: squat sulla tavola propriocettiva. Mi son detto che se al rack di semisquat faccio quasi 180 allora posso iniziare con 40 sulla tavola.



Non fatelo mai.  :nono:
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« Reply #5503 on: June 23, 2015, 00:23:45 am »
+1
Scusa ma come cazzo ti è venuto?
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« Reply #5504 on: June 23, 2015, 09:23:31 am »
0
Quote from: Capitan Spartan on June 22, 2015, 11:08:32 am
Hai presente le spinte coi manubri?
Bene, le fai alternando le spinte...e puoi scegliere di tenere il manubrio che riposa al petto o col braccio steso...
Come tirare pugni a vuoto.

Like it very much, mi sa che vince questo es. !
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Quote from: Barvo Iommi on February 24, 2015, 12:15:13 pm
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