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« Reply #6630 on: July 10, 2016, 16:15:19 pm »
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Come cazzo fate a fare pesi con sto caldo?
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« Reply #6631 on: July 10, 2016, 16:53:53 pm »
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Quote from: Prototype 0 on July 10, 2016, 16:15:19 pm
Come cazzo fate a fare pesi con sto caldo?

Aria condizionata in palestra? :P
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Ragnaz - alias Luca

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« Reply #6632 on: July 11, 2016, 10:48:11 am »
+1
A me non piace allenarmi con l'aria condizionata...
Cmq anche fuori a fare power yoga verso le 7 se schiuma...
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« Reply #6633 on: July 11, 2016, 13:16:17 pm »
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L'AC non piace manco a me, ma con l'afa che c'è qui, far senza è davvero impossibile....
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Ragnaz - alias Luca

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« Reply #6634 on: July 14, 2016, 09:59:01 am »
+1


Spezzatino di secco... XD
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« Reply #6635 on: July 14, 2016, 12:15:17 pm »
+2
https://www.youtube.com/watch?v=WHuiw4GvB0g

Ultimo di una serie di tutorial su come eseguire il clean, li ho trovati molto utili.
Per altro evidenziano bene la differenza di esecuzione fra stacco e clean
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« Reply #6636 on: July 14, 2016, 20:55:36 pm »
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« Reply #6637 on: July 15, 2016, 10:19:29 am »
+1
Moriva legato al bilanciere.... XD
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« Reply #6638 on: July 15, 2016, 15:45:27 pm »
+1
Una morte di un certo peso  :gh:

Oggi sbagliato a contare il peso e provato un power clean con 60/70 kg ho sentito esplodere 4 articolazioni contemporaneamente  :dis:
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« Reply #6639 on: July 15, 2016, 21:09:43 pm »
0
Quote from: Zick on July 15, 2016, 15:45:27 pm
Una morte di un certo peso  :gh:

Oggi sbagliato a contare il peso e provato un power clean con 60/70 kg ho sentito esplodere 4 articolazioni contemporaneamente  :dis:

 ;D ;D
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Ragnaz - alias Luca

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« Reply #6640 on: July 16, 2016, 10:19:58 am »
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Quote from: Zick on July 15, 2016, 15:45:27 pm
Una morte di un certo peso  :gh:

Oggi sbagliato a contare il peso e provato un power clean con 60/70 kg ho sentito esplodere 4 articolazioni contemporaneamente  :dis:
sbagliare a contare il peso è un  must  XD  XD
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« Reply #6641 on: July 18, 2016, 13:40:44 pm »
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« Reply #6642 on: July 19, 2016, 17:16:43 pm »
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 :nono:
« Last Edit: July 19, 2016, 17:18:24 pm by The Spartan »
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« Reply #6643 on: July 19, 2016, 17:31:20 pm »
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Quote from: Barvo Iommi on July 16, 2016, 10:19:58 am
Quote from: Zick on July 15, 2016, 15:45:27 pm
Una morte di un certo peso  :gh:

Oggi sbagliato a contare il peso e provato un power clean con 60/70 kg ho sentito esplodere 4 articolazioni contemporaneamente  :dis:
sbagliare a contare il peso è un  must  XD  XD

oggi è toccato a me. Messi su 80 kg di panca invece di 70. Me ne sono accorto quando son sceso giù.  :-X :-X
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« Reply #6644 on: July 19, 2016, 18:29:45 pm »
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Quote from: nicola on July 19, 2016, 17:31:20 pm
oggi è toccato a me. Messi su 80 kg di panca invece di 70. Me ne sono accorto quando son sceso giù.  :-X :-X

Problema inverso al solito, di solito sali e non sai scendere  :whistle:
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