COPPA DEL MONDO - SPADA MASCHILE - PARIGI: TRIONFA DIEGO CONFALONIERI. TERZO PAO

http://www.federscherma.it/news.asp?i=96852&s=7

  sono contento per il mio ex compagno di sala 

peccato per Matteo Tagliariol che non si e' qualificato per Londra 2012 pur essendo il campione olimpico di spada in carica.. 

http://www.federscherma.it/news.asp?i=96852&s=7

  sono contento per il mio ex compagno di sala 

peccato per Matteo Tagliariol che non si e' qualificato per Londra 2012 pur essendo il campione olimpico di spada in carica.. 

Viene in palestra da me ad allenarsi..ho vissuto in diretta i giorni in cui attendeva la chiamata..anche se sapeva non sarebbe arrivata..
E' ancora reduce dall'infortunio..ha fatto l'Europeo contro il volere dei medici..ora gli hanno vietato di allenarsi nella scherma fino a che non recupera fino in fondo..
Mi alleno con lui spesso nella sua routine..interessante davvero!!

  ecco il motivo per cui si e' fatto male, sei stato tu rompergli la mano?? 

sai dirmi qualcosa sulla sua routine? 

No no..ha iniziato ad allenarsi qui da dopo l'incidente..:-)

Si allena basandosi sul "Core"..tutti esercizi mirati alla stabilità.
Ha un giorno dove il CORE è l'argomento principale, altri dove invece fa piu lavoro con i pesi..sempre abbastanza leggeri e facendo esercizi tipo Kettbell..ma il suo preparatore non vuole uso i Kettbell ma i manubri..(noi poi nn abbiamo i Kettbell). Affondi, squat con salto (massacranti) e non alza poco se consideri le sue dimensioni e peso..buona parte degli esercizi con la Suisse Ball (Fitball)...belli, ma molto faticosi e il giorno dopo hai male in quelle parti sconosciute del corpo.
Il prossimo hanno introdurrò molti esercizi di quel genere nella preparazione di alcuni ragazzi!

grazie mille Vinh 

l'hai beccato in un periodo di recupero e lavoro propiocettivo credo

l'hai beccato in un periodo di recupero e lavoro propiocettivo credo

Sicuramente..anche se faceva qs allenamenti anche in vista dell'europeo di Legnano, non andato bene!
Cmq si allenerà qui a lungo..quindi avrò occasione di seguirlo ancora!

Il prossimo hanno introdurrò molti esercizi di quel genere nella preparazione di alcuni ragazzi!

 

Cmq si allenerà qui a lungo..quindi avrò occasione di seguirlo ancora!

Ma nel senso che si allena mentre ci siete anche voi o che pratica vovinam?   

l'ho incontrato a Legnano infatti e non era al top, comunque si era gia' giocato la qualificazione purtroppo, quando e' in forma e' uno spadista eccezionale 

Scrivo da cell..dai, perdono..qs corregge tutto..

Si allena nella nostra palestra, ma non nella scherma, preparazione atletica..il suo team ha fatto un contratto con noi..si allena al mattino di solito!