Innanzitutto se il pugno è perfetto non può che essere funzionale, nel gergo della boxe si dice colpo da KO; certo occorre avere una una guardia ed una struttura idonea e coperta per evitare contraccolpi, ma questo è anche inutile sottolinearlo.
Tornando alla mia domanda, diversi anni fa gli atleti Russi dopo svariate ricerche e studi al riguardo, arrivarono alla conclusione che nella corsa, per poter avere una partenza fulminea e comunque un' accelerazione maggiore rispetto agli altri, occorreva evitare di contrapporsi alla forza di gravità (e questi sono studi fatti anche da Bruce), evitando in tal senso di partire effettuando anche il minimo saltello bensì concentrarsi effettuando una spinta quanto maggiore possibile in avanti e quindi non verso l'alto; questo determinò una diminuzione consistente dei tempi. Nelle arti marziali e soprattutto nel JKD, ci si concentrò anche sulla guardia, cercando di non avere il corpo dritto ma leggermente piegato ad "S" così da poter effettuare partenze o accelerazioni improvvise. Ecco cosa intendevo e c'è acnora altro, ed ecco perchè il JKD non è per tutti.