Aiutatemi a creare il "Topic di aiuto: preparazione atletica for dummies"

Ok ho riletto il post iniziale di Nicola.
Io partirei con le basi che avevo messo nel post precedente se possono andare....
Però mi piacerebbe tanto anche fare una specie di post impostato come il malleus cazzarum...con i link nella prima pagina e poi in ogni link/argomento partire con una discussione in cui ogni utente possa dare il suo contributo o fare domande specifiche su quel punto, mettendo le proprie fonti e video vari con esempi eventualmente.
Si potrebbe fare?

Eppure mi sembrava facile eh... 

Concentratevi sul titolo di questo topic.

"Preparazione atletica di base: cose da sapere e cose da non fare"

non male come titolo.

E se lo facessi come quello di alimentazione? ciò a domanda/risposta io posso fare il jack della situazione   

Aiutatemi a ricordare se nel post iniziale avevo scritto che non erano ammesse giorgie nella discussione, e ogni post che conteneva anche solo una parola che cominciava per "sp" e finiva per "ff" sarebbe stato bellamente ignorato.

L'ho scritto vero?   

  Simpatico.... E comunque non ho detto spin off 

Il topic è chiaro e non mi interessa, per ora, il contenuto, ma solo il titolo. Per me mettere fra quadre tipo [preparazione atletica]-le basi è meglio sia ai fini della ricerca sia per collegare altri topic. Avevate in altri topic suggerito le quadre. Bene, usatele!

Altre idee o suggerimenti?

sarebbe una figata, immaginarsi un ipotetico ragazzo che pratica già AM SdC o DP per un paio di volte alla settimana e seguirlo per un anno "scolastico" con consigli su cosa e come fare per crearsi un fisico atletico e funzionale alla disciplina

e affrontare volta per volta con degli Spin off o dei 3d ad hoc, gli argomenti che meritino un approfondimento

Certo sarebbe meglio che se l'ipotetico ragazzo fosse un volontario reale 

avete detto niente, eccome che cambia.