aiuto!! metereopatia

sono in difficoltà da quando è arrivata l'ondata di caldo, non è che non sopporti il caldo, anzi mi piace, ma ho spesso mal di testa, qualche difficoltà digestiva ed ho perso le forze, è una settimana che arranco tipo zombie.
ho voglia di allenarmi ma il corpo mi tradisce, quando cambia il tempo ho di questi sintomi, ma durano un giorno al massimo, ma quando arrivano le bolle di calore persistono per più tempo.
qualcuno sà darmi dei consigli o conosce qualche cura?

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Re:aiuto!! metereopatia

Meteoropatia

Secondo, che ne dice il medico?

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Re:aiuto!! metereopatia

Meteoropatia

Secondo, che ne dice il medico?

la mia prima zanichellata

il medico mi misura la pressione, mi dice tutto a posto e mi dice che devo conviverci e non sà cosa farmi.

bevi molta acqua e prova la pressione del sangue piu' volte nella giornata.

A me capita sempre col caldo ma è dovuto alla pressione bassa: bevo tanto, cerco di non mangiare pesante, qualche bagno o doccia fresca aiuta. Il mio precedente medico mi aveva prescritto anche integratori e liquerizia   

Ma lavori in ambienti caldi? 

un tappo da spumante 

Bel medico di merda quando lo cambi?
Se può esserti d'aiuto ho sofferto qualcosa di simile quando ero giovine, soprattutto in primavera. Pressione bassa e ferro ai minimi.
Risolto con più acqua e soprattutto con assunzione regolare di carne rossa magra preferibilmente cruda o al sangue.

Ps: consiglio del medico ovviamente...

A me capita sempre col caldo ma è dovuto alla pressione bassa: bevo tanto, cerco di non mangiare pesante, qualche bagno o doccia fresca aiuta. Il mio precedente medico mi aveva prescritto anche integratori e liquerizia   

Ma lavori in ambienti caldi?

no, niente ambienti caldi ne troppo "condizionati", bevo tanto anche io, non mangio pesante e prendo il betotal, come dicevo, mi succede in condizioni climatiche particolari come l'arriivo di perturbazioni atlantiche o siberiane, ma mi dura un giorno, mentre con la bolla d'aria africana tende a durare di più.
quale tipo di liquerizia?

la liquirizia alza la pressione in genere pero' e' anche un po tossica a grandi dosi.

so' che sembra assurdo ma io proverei a prendere del ginseng

Uff sbaglio sempre liquirizia mannaggia   

Sine mi aveva detto di non eccedere e infatti mi sgranocchiavo un pezzo di rametto (lo prendevo in farmacia) se mi sentivo troppo debole. Credo ci sia anche lo sciroppo o tisane ma a me il bastoncino non dispiaceva

si certo per sicurezza fai anche quello che consiglia happo, lui e' esperto di climi caldi e supposte giganti 

un tappo da spumante 

come si fa a modificare il titolo?

@happo
 

@crux
ne ho, proverò.

@giorgia
proverò anche i bastoncini.

intanto vi ringrazio di cuore per la partecipazione, grazie