Beh posso dirti che ogni giorno durante il mio allenamento di kyokushin classico, allenavo i kihon, l'idogeiko, i kata e tutte le posizioni del karate, congiuntamente a lavori in coppia, potenziamento e condizionamento, pao ,colpitori e sparring, in più per forza di cose ho aggiunto la boxe e mi sono allenato con atleti anche della thai, per prepararmi a confrontare eventuali avversari "da ring"....Io sono un karateka, rimango un karateka e dovunque andrò a combattere lo farò sempre da karateka, se poi mi adatterò a nuovi regolamenti questo non comprometterà il mio allenamento nel karate, potrò solo arricchirlo con nuove cose.....osu!