Beh, la prima cosa che hai da fare è guardarti attorno e chiederti: Fino a che palestra posso arrivare?
E vedere le discipline.
Ora, tendenzialmente la scelta è fra
- Judo
- Sambo
- Lotta Libera
- Lotta Greco-Romana
- Brazilian Jiu Jitsu
- Submission Grappling/Wrestling.
Prima domanda:
Gi? No-Gi? Indifferente? Entrambi?
Seconda cosa...staresti cercando una disciplina completa, dove vi sia la stessa importanza fra lotta in piedi e lotta a terra, esatto..?
Per il randori, non preoccuparti. E' un PILASTRO di qualsiasi disciplina lottatoria.
P.S. Gli utenti esperti, preparati e qualificati non sono ancora arrivati, mi dispiace.