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Keep rowing

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Keep rowing
« on: August 13, 2012, 11:47:56 am »
0

o


pensavo di comprarne una, si trovano relativamente a buon prezzo, che ne pensate: è un valido attrezzo? Ci sono grosse differenze tra i due tipi, a corda e a manubri o più o meno siamo lì?

Gracias  :)
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Re:Keep rowing
« Reply #1 on: August 13, 2012, 11:54:18 am »
0
Potendo, il secondo tutta la vita....
Per quanto io odi remare... :nono:
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Re:Keep rowing
« Reply #2 on: August 13, 2012, 12:01:17 pm »
0
La seconda foto non la vedo.
Cmq è un ottimo attrezzo. Sempre usato nelle palestre che ne avevano uno. Penso che il vogatore sia uno dei migliori esercizi per allenare tutto il corpo mantenendo i muscoli in costante tensione con contemporaneo allenamento alla resistenza e al potenziamento.
Certo più sono sofisticati e più possibilità di calibrare l'allenamento si hanno.
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Offline Barvo Iommi

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Re:Keep rowing
« Reply #3 on: August 13, 2012, 15:38:48 pm »
0
Quote from: Bingo Bongo on August 13, 2012, 12:01:17 pm
La seconda foto non la vedo.
è quello con la fune  :)



Sapete qualcosa sul kg del volano che conviene prendere?
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Offline The Spartan

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Re:Keep rowing
« Reply #4 on: August 13, 2012, 16:16:12 pm »
0
4?
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Re:Keep rowing
« Reply #5 on: August 13, 2012, 16:17:29 pm »
+2
ma non puoi semplicemente continuare ad ammazzarti di trazioni? non si stava dicendo "train like a man"?
Guarda che quegli attrezzi fanno una sega a monika sport eh...  :-X :-X  XD
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Re:Keep rowing
« Reply #6 on: August 13, 2012, 16:19:19 pm »
0
:D

e poi ve la prendete coi miei video per gli addominali.. :whistle:
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Re:Keep rowing
« Reply #7 on: August 13, 2012, 16:21:50 pm »
0
Vuoi mettere coi culi di Monika Sport? :halo:
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Re:Keep rowing
« Reply #8 on: August 13, 2012, 16:26:59 pm »
+1
 :D mi ci vedete fra qualche anno nelle pubblicità di mediashopping, abbronzato e depilato a vogare in mutande e scarpe da tennis rigorosamente senza calzino  XD

davvero è un lavoro completamente sovrapponibile alle trazioni? In teoria pensavo fosse un surrogato per fare cardio, senza spappolarmi il ginocchio  :)
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Re:Keep rowing
« Reply #9 on: August 13, 2012, 16:28:31 pm »
0
Quote from: Iommi on August 13, 2012, 16:26:59 pm
:D mi ci vedete fra qualche anno nelle pubblicità di mediashopping, abbronzato e depilato a vogare in mutande e scarpe da tennis rigorosamente senza calzino  XD

davvero è un lavoro completamente sovrapponibile alle trazioni? In teoria pensavo fosse un surrogato per fare cardio, senza spappolarmi il ginocchio  :)

bah...  :pla:



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Re:Keep rowing
« Reply #10 on: August 13, 2012, 16:30:56 pm »
0
 :( son condannato
sono troppo pesante e il ginocchio soffre
per dimagrire dovrei correre e il ginocchio soffre
potrei mangiare di meno ma poi soffrirebbero le ginocchia di tutti quelli che incrocio sulla mia via  >:(
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Re:Keep rowing
« Reply #11 on: August 13, 2012, 16:35:17 pm »
+1
mangia leggermente meno e corri leggermente poco.  XD

Così intanto cominci. Poi ricalibri dopo i primi chili persi.
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Re:Keep rowing
« Reply #12 on: August 13, 2012, 16:38:42 pm »
0
potrei mangiare solo cose che corrono per la loro vita  XD XD

Scherzo, grazie per i consigli :)

Quindi sto rowing non è niente di che? L'ho visto tanto nei circuiti crossfit e compagnia, per quello mi è venuto in mente il 3d
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Re:Keep rowing
« Reply #13 on: August 13, 2012, 16:44:53 pm »
0
ovviamente d'accordo con Nicola, e poi non esiste solo il fondo per fare cardio.. per iniziare a smaltire puoi fare mille lavori diversi, dal circuit training (a intuito direi bassi carichi, alte ripetizioni) agli scatti (che comunque gravano sul ginocchio meno del fondo). poi quando inizi a calare fai quello che ti pare

o no?
« Last Edit: August 13, 2012, 16:47:33 pm by happosai »
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Re:Keep rowing
« Reply #14 on: August 13, 2012, 16:45:46 pm »
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Fare fa...io preferisco la cyclette...e sono serio.
Tra l'altro, ma mi rifarei all'ingegnere, proprio la cosa del ginocchio mi convince poco...
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