Memento bisogna vedere a che ritmi intendi arrivarci alla mezz'ora continuata.
Sarò ripetitivo,ma lo faccio di proposito,inizialmente pensata al tempo che riuscite a correre senza fermarvi,non pensate ad andare più veloci,o a quanti km percorrete,una vlta arrivati ad un 'ora di corsa continuata,possiamo pensare ai tempi seri ed agli allenamenti mirati.
Per Gargo,ti capisco benissimo,anche io ho fatto un periodo come il tuo,sono in cassa integrazione dal 2008,i soldi sono quelli che sono,il mutuo c'è pure,la famiglia e tutto il resto,ma sono vivo ed in salute,questo è quello che importa,in più allenarmi mi fa svagare e rilassare oltre che tenermi in forma.
Senza i miei allenamenti credo che IMPAZZIREI E LE MIE ENERGIE VERREBBERO INDIRIZZATE VERSO ALTRE COSE PIù PERICOLOSE,PER ME E PER GLI ALTRI.