Corsa: consigli per cominciare

Piove, o potrebbe piovere.
Azz il cellulare che squilla ... "come dici amore, mal di testa? Mi dispiace. Ah vorresti che preparassi io la cena, va bene anche se dovevo andare a correre ma per te farò uno strappo. Ci vediamo dopo."
 

Piove, o potrebbe piovere.
Azz il cellulare che squilla ... "come dici amore, mal di testa? Mi dispiace. Ah vorresti che preparassi io la cena, va bene anche se dovevo andare a correre ma per te farò uno strappo. Ci vediamo dopo."
 

Mmmm.... bisogna lavorarci un po' su...
Qui non sembrerebbe proprio possa piovere
Io che cucino per lei.... piuttosto si lascia morire di fame. Lei è pasticcera e cuora... io, il mio massimo per cucinare sono i panini o aprire una scatoletta di tonno 

Ma correre nei parchi non è pericoloso?
potrebbero esserci zanzare portatrici di malattie virali, vipere.... plantigradi vari 

Non ho ben capito che tipo di appoggio faccio anche se mi sforzo di fare un appoggio neutro, sinceramente le scarpe che ho mi paiono usurate dappertutto, cmq non ho ben capito come fare a trovare il tipo di scarpa ricadente nella classificazione di Thor, cioè io le ho trovate classificate per terreno e per minuti di corsa ( da decathlon) e per Km percorsi allo store della Nike....

un appoggio totalmente neutro è quasi introvabile. La stragrande maggioranza dei runners di basso e medio livello sono dei gran pronatori. Quelli che corrono forte di solito sono a rischio supinazione invece.

Se non sai cosa prendere e non hai particolari problemi di appoggio affidati a una scarpa "intermedia", cioè a metà tra una protettiva e una leggera.

Quote from: Max on September 10, 2012, 18:08:16 pm

Piove, o potrebbe piovere.
Azz il cellulare che squilla ... "come dici amore, mal di testa? Mi dispiace. Ah vorresti che preparassi io la cena, va bene anche se dovevo andare a correre ma per te farò uno strappo. Ci vediamo dopo."
 

Mmmm.... bisogna lavorarci un po' su...
Qui non sembrerebbe proprio possa piovere
Io che cucino per lei.... piuttosto si lascia morire di fame. Lei è pasticcera e cuora... io, il mio massimo per cucinare sono i panini o aprire una scatoletta di tonno 

Uhm beh mancavo di informazioni. Rielaboro.
Non puoi dirle che "Correre nei parchi è pericoloso" perchè se no non potresti giustificare quando esci per andare in palestra per fare DP ... occhio a buttar fuori scuse senza pensare hehe
Rientri a casa, saluti come di consueto, e dirigendoti in camera per cambiarti per andare a correre urti con forza, usando la spalla e il torace sullo stipite della porta della camera. A lei che accorrerà a veder cosa è il baccano e i lamenti di dolore dirai. "Ma porcazza della vaccazza ho sbattuto il ginocchio speriamo che non si gonfi. Ahi ahia ... mi sa che stasera non posso correre rischio di acuire il danno."

Allora? Still alive?

Quasi quasi, inizio anch'io.

OMG  ma che questo thread è un virus che ti infetta e ti fa andare a correre?
Devo allontanarmene di corsa.... azz sono stato infettato 

Aaaaargh!
Non pensavo fosse umanamente possibile soffrire tanto.... dopo circa 15 7 minuti ho implorato di uccidermi!
A 20 minuti sono iniziate visioni mistiche a sfondo religioso che progressivamente sono cambiate in scene surreali (tipo l'orso yogi che amoreggiava col gabibbo)
MA... sono sopravissuto a 1 ora ci corsetta/camminata/corsetta/camminata (i consigli per le scarpe sono stati preziosi).
Però mi vergognavo come un ladro...  alla prima fontanella disponibile mi sono bagnato tutto per fingere un'abbondante sudata che potesse giustificare la mia stanchezza e quindi le condizioni in cui correvo arrancavo.
Tra l'altro per me è stata una piacevole sorpresa il fatto che malgrado l'asma, in un'ora di corsetta ho utilizzato una sola volta l'erogatore, cosa che per me è straordinaria, credetemi.


p.s. ma quanta patata!  (più correre, inseguivo e braccavo)

Daje Gargo 

Ottimo Gargo!

Solo non capisco perché tu abbia dovuto ricorrere alla fontana per simulare il sudore... Non sudi di tuo?

Ottimo Gargo!

Solo non capisco perché tu abbia dovuto ricorrere alla fontana per simulare il sudore... Non sudi di tuo?

 
L'ho fatto appena arrivato.... che ancora non avevo corso! 

 

  Gargo!! 

mitico! il ghiaccio è rotto, ora ti serve solo un po' di forza di volontà all'inizio. presto inizierai a trovarlo piacevole e sarà difficile tenerti in casa. dai cazzoooo!!

Grazie happo, ma non esageriamo
Ora spero di avere la forza di volontà per continuare a correre ancora un po'
Ma sul tenermi a casa... lascia stare va, che appena tornato con la tv accessa su Top Gear ho amoreggiato col mio divano!