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Diari alimentari della dieta Dukan

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Offline Darth Dorgius

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #180 on: September 12, 2012, 12:22:59 pm »
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Non devi rispondermi sulle percenutali, era solo un esempio per farti capire che il peso recuperato sarà necessariamente[1] composto principalemnte da grasso. Quindi vai a perdere muscoli per sostituirli con grasso, anche se poi andresti a pesare uguale. :)
 1. E non c'è altra possibilità, veramente. Gli esseri umani funzionano così. :)
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #181 on: September 12, 2012, 12:26:35 pm »
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Anch'io sono disorganizzata, pigra ed insofferente alle limitazioni di porzioni...

Infatti non ho mai fatto una dieta prima proprio perché cosciente che non ero in grado di seguirla.
Poi è "comparsa" questa e mi era sorprendentemente fattibile, per questo ho deciso di farla.

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Offline Max

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #182 on: September 12, 2012, 12:37:29 pm »
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Quote from: Sølvugle on September 12, 2012, 12:22:59 pm
Non devi rispondermi sulle percenutali, era solo un esempio per farti capire che il peso recuperato sarà necessariamente[1] composto principalemnte da grasso. Quindi vai a perdere muscoli per sostituirli con grasso, anche se poi andresti a pesare uguale. :)
 1. E non c'è altra possibilità, veramente. Gli esseri umani funzionano così. :)
Quindi faccio meglio a tenermi i Kg  :o
Capisco che non ci capisco di alimentazione ma la non "pancia" di prima dell'estate mi aggradava, riguardo ai muscoli mi sembrava ancora di sapermi muovere, almeno dal letto al bagno e dal bagno al divano  ;)
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Offline Darth Dorgius

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #183 on: September 12, 2012, 12:40:50 pm »
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Quote from: Max on September 12, 2012, 12:37:29 pm
Quote from: Sølvugle on September 12, 2012, 12:22:59 pm
Non devi rispondermi sulle percenutali, era solo un esempio per farti capire che il peso recuperato sarà necessariamente[1] composto principalemnte da grasso. Quindi vai a perdere muscoli per sostituirli con grasso, anche se poi andresti a pesare uguale. :)
 1. E non c'è altra possibilità, veramente. Gli esseri umani funzionano così. :)
Quindi faccio meglio a tenermi i Kg  :o


 :thsit:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #184 on: September 12, 2012, 15:08:20 pm »
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- Pranzo: 1 hamburger e mezzo[1], zucchine, un wasa, caffè.

Metto già la merenda che farò più tardi: yogurt magro alla pesca.
 1. a tavola siamo a dieta in 3, e quello che fa la "mediterranea" aveva poco appetito :gh:
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Offline Bellerofönte

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #185 on: September 12, 2012, 15:15:34 pm »
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Da quello che mi dici caro Wa, apparte la colazione che mette tristezza...e alcuni prodotti esotici, per il resto ho sempre fatto la dieta Dukan  :o
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #186 on: September 12, 2012, 16:15:02 pm »
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Quote from: Wazzaap! on September 12, 2012, 10:04:23 am
Ieri

- Cena: 2 filetti di trota, peperoni, sedano, un pacchetto di crackers, un uovo (bevuto).




Quote from: Wazzaap! on September 12, 2012, 15:08:20 pm
- Pranzo: 1 hamburger e mezzo[1], zucchine, un wasa, caffè.

 1. a tavola siamo a dieta in 3, e quello che fa la "mediterranea" aveva poco appetito :gh:
  ???
Ma hai scelto un regime x giorni sì x giorni no di verdure invece di 1 giorno sì/1no o ti sei dimenticato qualche cosa della dieta?
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #187 on: September 12, 2012, 16:33:47 pm »
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Quote from: Aliena on September 12, 2012, 16:15:02 pm
hai scelto un regime x giorni sì x giorni no di verdure

Visto cosa offre la mensa, e dato che non riesco a portare la schiscia più di 2 volte la settimana, ho fatto di necessità virtù: 4 giorni full, 3 no verdure.

I giorni sono casuali, in base ai menù che trovo qui sotto.
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Offline nicola

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #188 on: September 12, 2012, 16:51:19 pm »
0
ma non ce la fai a farti da mangiare a casa o a mangiare direttamente a casa?
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #189 on: September 12, 2012, 16:57:22 pm »
0
Andrebbe comunque a periodi uguali....cerca di fare 4-4 o 3-3.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #190 on: September 12, 2012, 23:18:07 pm »
0
Quote from: Aliena on September 12, 2012, 16:57:22 pm
Andrebbe comunque a periodi uguali....cerca di fare 4-4 o 3-3.

Cosa non era chiaro nel mio precedente post?
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #191 on: September 12, 2012, 23:19:35 pm »
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Quote from: nicola on September 12, 2012, 16:51:19 pm
ma non ce la fai a farti da mangiare a casa o a mangiare direttamente a casa?

La prima: si, un paio di volte la settimana.

La seconda: 1 ora di pausa, 1 ora e mezza per andare a casa, 1 ora e mezza per tornare al lavoro...no, direi di no.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #192 on: September 12, 2012, 23:24:12 pm »
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- Merenda: oltre allo yogurt, quella specie di cake all'avena di ieri[1]. Non li ho mai assaggiati, ma secondo me i cartoni con cui si imballa la roba hanno lo stesso sapore.

- Cena: 6 salsicce di pollo[2], peperoni, un uovo (bevuto).
 1. sennò col caxxo che poi mi sarei allenato
 2. non dite niente...ho fatto la stessa faccia anch'io
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #193 on: September 12, 2012, 23:33:33 pm »
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Quote from: Wazzaap! on September 12, 2012, 23:18:07 pm
Quote from: Aliena on September 12, 2012, 16:57:22 pm
Andrebbe comunque a periodi uguali....cerca di fare 4-4 o 3-3.

Cosa non era chiaro nel mio precedente post?
L'immutabilità totale ed assoluta. :-)

Comunque, precisare la modalità "ufficiale", non credo faccia male a chi legge il thread.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #194 on: September 12, 2012, 23:41:34 pm »
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Quote from: Aliena on September 12, 2012, 23:33:33 pm
precisare la modalità "ufficiale", non credo faccia male a chi legge il thread.

Quello senza dubbio. Quindi il "cerca" era rivolto al signor Topic "Dieta Dukan": sorry. XD

Spoiler: show


Così risparmi tempo. XD XD XD
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