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Diari alimentari della dieta Dukan

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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #285 on: September 22, 2012, 02:46:36 am »
+1
- Merenda: un pacchetto dei soliti crackers, 2 sottilette light, yogurt magro alla pesca.

- Cena: trota alla piastra, gamberetti, una scatoletta di tonno naturale.

Post cena ho fatto il pane e a seguire ho riprovato coi biscotti, ma a 'sto giro ho usato la maizena e non la farina di mais per fare la polenta. XD

Mangiate 3 fette di pane con su il Philadelphia light: buono. Anche senza Philadelphia.

I biscotti li provo oggi: più schifo dell'altra volta non potranno fare.
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #286 on: September 22, 2012, 10:29:04 am »
+1
Quote from: Wazzaap! on September 22, 2012, 02:46:36 am
Post cena ho fatto il pane

[cut]

Mangiate 3 fette di pane con su il Philadelphia light: buono. Anche senza Philadelphia.


:sur:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #287 on: September 22, 2012, 14:52:56 pm »
0
- Colazione: dormivo.

- Pranzo: yogurt magro alla pesca con 2 cucchiai di crusca, 2 biscotti self[1], mezzo pacchetto di crackers, pane self con philadelphia e sottiletta light.
 1. confermo: meglio dell'altra volta
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #288 on: September 23, 2012, 12:10:16 pm »
0
Ieri

Pranzo:

- Brodino
- Il manzo usato per fare il brodo simil-tonnato
- Pane integrale
- Porridge ciocconocciolizzato
- Due biscotti autoprodotti

Merenda:

- Pescanoce

Cena:

- Galletto
- Verdure grigliate

Post cena:

- Yogurt magro
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #289 on: September 23, 2012, 14:43:54 pm »
+1
- Cena: prosciutto crudo tolto il grasso e pane self, 2 uova sode, 2 biscotti self.

- Colazione: nanna.

- Pranzo: caffèlatte, 2 cucchiai di crusca, 5 biscotti self, 2 pacchetti di crackers, rimasugli di pane self.

Fatto assaggiare il pane a mamma e papà: piaciuto anche a loro (mamma: buono; papà: schifo...che tradotto vuol dire buonomanontidò soddisfazioniecomunqueilpanechemangioiopresodalfornaioèmoltopiùbuonopappappero).
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #290 on: September 23, 2012, 14:58:01 pm »
0
Pranzo di oggi:

- Brodino
- Bresaola
- Pane integrale
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #291 on: September 23, 2012, 16:08:38 pm »
+1
Pane in forno.

P.S. ormai ogni volta che Aliena scrive dopo un mio post, entro in questo Topic con la paura di aver mangiato qualcosa di non consentito... :o :D
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #292 on: September 23, 2012, 16:16:37 pm »
0
:D

E' che la maggior parte delle volte mi ricordo di aggiornare perché vedo che hai scritto tu! :D

Comunque ormai mi sono rassegnata che ti mangi il crudo anche se non dovresti...e mangi una super quantità di cose tolerate..il tuo pranzo era poco dukan. :nono:


Adesso mi mangerò una mela per merenda.

« Last Edit: September 23, 2012, 16:22:33 pm by Aliena »
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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #293 on: September 23, 2012, 16:21:09 pm »
0
Comunque già che hai il forno acceso potresti farti pure la parmigiana light di melanzane per i giorni verdurosi..
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #294 on: September 23, 2012, 17:20:29 pm »
0
Quote from: Aliena on September 23, 2012, 16:16:37 pm
il tuo pranzo era poco dukan. :nono:

Ah si? A parte i crackers, il resto me l'hai consigliato tu.
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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #295 on: September 23, 2012, 17:33:14 pm »
0
Quote from: Wazzaap! on September 23, 2012, 17:20:29 pm
Quote from: Aliena on September 23, 2012, 16:16:37 pm
il tuo pranzo era poco dukan. :nono:

Ah si? A parte i crackers, il resto me l'hai consigliato tu.
Nel senso che comunque dovresti prediligere le proteine: pane, biscotti, brioche che ti ho dato sono poco carboidratosi ma comunque non li farei diventare "il pasto principale" snobbando carne/pesce/tuttociòcheènellalistadifaseattacco.
Danni non ne fai, ma molto probabilmente rallenti i risultati.
Però ti migliora l'umore, quindi va bene! :gh:

Scherzoooo! :-*
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Offline Barvo Iommi

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #296 on: September 23, 2012, 17:35:19 pm »
0
Quote from: Aliena on September 23, 2012, 17:33:14 pm
Però ti migliora l'umore, quindi va bene! :gh:


:thsit: :thsit: :thsit: mica tanto però, e poi lui parte già svantaggiato  :P

non vi seguo solo per rompere l'anima a Wa, forse avrò bisogno dei vostri consigli a breve
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #297 on: September 23, 2012, 20:35:39 pm »
0
Oggi ho fatto pure io il pane!
Ero già a buon punto quando ho pensato di raddoppiare gli ingredienti così sono a posto per più tempo... le 2 uova aggiuntive mi sono cadute sul tappeto ed erano le ultime.  :dis:
Però il pane è venuto buonissimo e della giusta consistenza lo stesso! :sbav:
Quindi, per chi vuol provare a farlo, dimezzi pure le uova. :)

Cena:

- Due fette di pane autoprodotto
- Una sottiletta light
- Trancio di salmone al naturale, con contorno di philadelphia light ed insalata su cui ho generosamente versato una cremina di aceto balsamico[1]
- Restante philadelphia light ciocconocciolizzata
 1.  Pure lui sta benissimo sul philadelphia!
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #298 on: September 23, 2012, 21:53:03 pm »
0
- Merenda: meglio se non la scrivo, sennò qualcuna mi maledice. C'era la festa dei commercianti in zona Gargo..e si...insomma... :-[ :-[ :-[ Comunque ho resistito a bibite gassate, alcolici, pizzette, focaccine alla cipolla, salame e salatini. :whistle: Però..si...insomma... :-[ :-[ :-[

- Cena: un piatto di pomodori sconditi.


P.S. Gargo, avresti fatto bene a venire. :thsit: :thsit: :thsit:
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #299 on: September 23, 2012, 21:56:34 pm »
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Ti maledico lo stesso!
Dove sono le proteine nella cena?
Fila subito a mangiare una scatoletta di tonno!!!

Spoiler: show
 :gh:
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