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Diari alimentari della dieta Dukan

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Offline Marco C.

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #30 on: September 03, 2012, 10:50:19 am »
0
Dukan vs. Atkins, per dire che sono praticamente uguali:

http://www.dietsinreview.com/diet_column/04/atkins-diet-vs-dukan-diet/
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #31 on: September 03, 2012, 15:07:55 pm »
0
Quote from: Aliena on September 03, 2012, 01:19:54 am
Non è che non ci capiamo, sei tu che hai scritto
Quote from: Wazzaap! on September 01, 2012, 20:31:13 pm
- farina d'avena;
! :gh:

'Stasera riguardo le ricette che mi hai mandato, e se trovo scritto "farina d'avena"... :hakama:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #32 on: September 03, 2012, 15:13:14 pm »
0
Quote from: giorgia on September 03, 2012, 08:53:01 am
@Aliena, Wa: nessun senso di nausea nella fase di attacco?

Dopo il terzo pranzo, non ancora.

Domani reintroduco[1] le mie amate carote crude, per cui il peggio[2] è alle spalle.

Tra l'altro, io da sempre bevo pochissimo (nei giorni in cui non vado in palestra, bevo acqua solo a cena, per cui dalla sera prima a quella dopo capita di prendere solo 3 caffé/cappuccini), per cui obbligandomi a buttar giù 1,5 litri di acqua sto migliorando anche abitudini.
 1. no, Iommi, no...
 2. che al momento neppure c'è
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #33 on: September 03, 2012, 15:14:19 pm »
0
Quote from: Sølvugle on September 03, 2012, 09:12:00 am
@Uà: ma scusa, dall'ultima volta che ci siamo visti (che ad occhio avevi un misero 3% di grasso sul peso totale :gh:), hai messo su tanta ciccia?

No, quando ci siamo visti ero più ciccio.
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Offline Barvo Iommi

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #34 on: September 03, 2012, 15:17:07 pm »
+1
Quote from: Wazzaap! on September 03, 2012, 15:13:14 pm

Domani reintroduco[1] le mie amate carote crude, per cui il peggio[2] è alle spalle.
 1. no, Iommi, no...
 2. che al momento neppure c'è
puoi dire no quanto vuoi ma

XD
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #35 on: September 03, 2012, 15:22:13 pm »
0
- Colazione: caffé e latte scremato freddo, con un cucchiaio e mezzo di crusca d'avena buttato dentro.

- Pranzo: un trancio di trota[1], un quarto di buccia di limone, 4 fette di prosciutto crudo senza grasso, uno yogurt magro alla pesca e un caffé lungo con dolcificante.

'Stasera primo allenamento "dietato"[2], per cui son curioso di vedere come starò durante[3] e dopo.
 1. ho scoperto ieri, mangiando trota e salmone di seguito, che mi piace di più la prima, che costa anche meno
 2. un'ora di libera col mio abituale sodomizzatore
 3. venerdì, dopo un giorno senza bere e aver sudato l'impossibile sulla materassina, mi sono auto-abbattuto 2 volte per crampi, prima a un polpaccio poi all'altro
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Offline Darth Dorgius

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #36 on: September 03, 2012, 15:24:17 pm »
0
Quote from: Wazzaap! on September 03, 2012, 15:14:19 pm
Quote from: Sølvugle on September 03, 2012, 09:12:00 am
@Uà: ma scusa, dall'ultima volta che ci siamo visti (che ad occhio avevi un misero 3% di grasso sul peso totale :gh:), hai messo su tanta ciccia?

No, quando ci siamo visti ero più ciccio.

Allora ti sei bevuto il cervello. XD
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #37 on: September 03, 2012, 15:38:13 pm »
0
Quote from: Wazzaap! on September 03, 2012, 15:07:55 pm
Quote from: Aliena on September 03, 2012, 01:19:54 am
Non è che non ci capiamo, sei tu che hai scritto
Quote from: Wazzaap! on September 01, 2012, 20:31:13 pm
- farina d'avena;
! :gh:

'Stasera riguardo le ricette che mi hai mandato, e se trovo scritto "farina d'avena"... :hakama:
Ok. Pronta a subire.
Ma parliamo del caso in cui non lo leggessi, hai scommesso qualcosa di cospicuo, vero? :gh:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #38 on: September 03, 2012, 15:44:58 pm »
0
Quote from: Aliena on September 03, 2012, 15:38:13 pm
hai scommesso qualcosa di cospicuo, vero? :gh:

Si: nel caso mi dimenticherò di tutti gli errori di ortografia.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #39 on: September 03, 2012, 15:45:25 pm »
0
Quote from: Sølvugle on September 03, 2012, 15:24:17 pm
Quote from: Wazzaap! on September 03, 2012, 15:14:19 pm
Quote from: Sølvugle on September 03, 2012, 09:12:00 am
@Uà: ma scusa, dall'ultima volta che ci siamo visti (che ad occhio avevi un misero 3% di grasso sul peso totale :gh:), hai messo su tanta ciccia?

No, quando ci siamo visti ero più ciccio.

Allora ti sei bevuto il cervello. XD

Mica da adesso. XD
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #40 on: September 03, 2012, 15:49:53 pm »
0
Quote from: Wazzaap! on September 03, 2012, 15:44:58 pm
Quote from: Aliena on September 03, 2012, 15:38:13 pm
hai scommesso qualcosa di cospicuo, vero? :gh:

Si: nel caso mi dimenticherò di tutti gli errori di ortografia.
:dis:
Io ne faccio pochissimi, non vale!
Quote from: Sølvugle on September 03, 2012, 15:24:17 pm
Quote from: Wazzaap! on September 03, 2012, 15:14:19 pm
Quote from: Sølvugle on September 03, 2012, 09:12:00 am
@Uà: ma scusa, dall'ultima volta che ci siamo visti (che ad occhio avevi un misero 3% di grasso sul peso totale :gh:), hai messo su tanta ciccia?

No, quando ci siamo visti ero più ciccio.

Allora ti sei bevuto il cervello. XD
È già un miracolo se beve acqua, al massimo gli si è disidratato!

Comunque Uà, se da quella volta sei dimagrito, in effetti cosa ti resta da buttare giù?
???
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Offline Barvo Iommi

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #41 on: September 03, 2012, 15:54:26 pm »
0
Io sospenderei gli allenamenti nella prima fase ed eviterei di lavorare da disidratato, i crampi e i cali di forza sarebbero il meno  :)
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #42 on: September 03, 2012, 16:10:06 pm »
0
Quote from: Iommi on September 03, 2012, 15:54:26 pm
Io sospenderei gli allenamenti nella prima fase ed eviterei di lavorare da disidratato, i crampi e i cali di forza sarebbero il meno  :)
Io indipendentemente dalla fase, ho sempre fatto eccezione per gli allenamenti e mi portavo la mia solita bottiglia di isostad semiannacquato da bere prima e durante allenamento.

EDIT:Poi cacchio, venerdì non era nemmeno a dieta!
« Last Edit: September 03, 2012, 16:12:22 pm by Aliena »
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Offline beppegg

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #43 on: September 03, 2012, 16:22:31 pm »
+1
Boh, per quanto mi riguarda Dukan = Veleno.

E dire "ho cominciato a mangiare verdure per <<merito>> della dieta Dukan"... Ma non avete mai sentito parlare di dieta mediterranea? ??? Eppure siamo Italiani... ???

:P
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Offline Barvo Iommi

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #44 on: September 03, 2012, 16:31:55 pm »
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Quote from: Aliena on September 03, 2012, 16:10:06 pm

EDIT:Poi cacchio, venerdì non era nemmeno a dieta!
appunto  :)
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