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Diari alimentari della dieta Dukan

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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #465 on: October 14, 2012, 02:10:02 am »
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- Post cena: un pacchetto di crackers, 4 wasa integrali con 4 sottilette light.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #466 on: October 14, 2012, 13:02:04 pm »
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- Pranzo: coniglio, carote, cipolle e pomodori, wasa integrale, finocchi.
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Offline Pallozoid

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #467 on: October 14, 2012, 14:13:11 pm »
0
Person of Dukan!  :D
Bello eh?
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #468 on: October 14, 2012, 22:42:23 pm »
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- Merenda: yogurt magro ai frutti di bosco.

- Cena: affettati vari senza grasso, zucchine alla griglia, 53 gr :gh: di Parmigiano Reggiano ultrastagionato, finocchi, 2 wasa integrali con 2 sottilette light, 2 pesche[1].

Tra Felix Baumgartner e la seconda visione di 10.000 AC, preparate 2 tortebrioche[2].
 1. la prima Dukan, la 2a no Dukan
 2. che in teoria dovrebbero durare 2 settimane...in teoria... :dis:
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #469 on: October 14, 2012, 23:16:45 pm »
0
La frutta andrebbe consumata lontana dai pasti....

Comunque, pranzo:

- 2 hamburgher
- 2 sottilette light
- Pane integrale
- Brioche dukan

Merenda:

- Mela

Cena:

- Pollo e costine alla brace
- Sorbetto no Dukan (mi succederà di nuovo qualcosa di terribile, lo so... :'()

Post cena:

- Una brioche dukan

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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #470 on: October 15, 2012, 14:22:49 pm »
0
- Colazione: caffèlatte, 2 cucchiai e 1/2 di crusca, torta Dukan.

- Spuntino: arancia.

- Pranzo: spezzatino, coste e peperoni; mezzo panino integrale; 3 forchettate di lasagne no Dukan; caffè.
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Offline Darth Dorgius

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #471 on: October 15, 2012, 14:39:09 pm »
0
Quote from: Aliena on October 12, 2012, 22:42:09 pm
- Sardoni e trancio di pesce spada alla piastra

 :spruzz:
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #472 on: October 15, 2012, 14:43:34 pm »
0
Quote from: Sølvugle on October 15, 2012, 14:39:09 pm
Quote from: Aliena on October 12, 2012, 22:42:09 pm
- Sardoni e trancio di pesce spada alla piastra

 :spruzz:
Eh, una dieta ricca di sacrifici... :gh:

Pranzo:

- Hamburger di tacchino con 50g di mozzarella sciolta sopra su un letto d'insalata
- Pane integrale
- Qualche biscotto autoprodotto


E ho già deciso che per merenda mi farò mangerò una pera. :thsit:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #473 on: October 15, 2012, 16:58:29 pm »
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- Merenda: yogurt magro alla pesca, un pacchetto di crackers.
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #474 on: October 16, 2012, 00:27:04 am »
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Cena:

- Minestrina
- Pollo
- Un pochino di philadelphia light ciocconocciolizzato

Post-cena:

- Budino alla vaniglia Dukan-compatibile autoprodotto
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #475 on: October 16, 2012, 00:35:40 am »
0
- Cena: 2 hamburger(s) alla pizzaiola, wasa integrale, peperoni, 40 gr di Parmigiano Reggiano, 3 carote.

- Post cena: yogurt magro ai frutti di bosco, 2 cucchiai di crusca.
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Offline Andy

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #476 on: October 16, 2012, 00:35:49 am »
+1
Ma c'avete una convenzione, per i Philadelphia..?!  :D :D
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #477 on: October 16, 2012, 00:40:47 am »
0
Quote from: AndyZ on October 16, 2012, 00:35:49 am
Ma c'avete una convenzione, per i Philadelphia..?!  :D :D
Io lo gradivo già prima... è diventato il mio jolly! :gh:
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Offline Giorgia Moralizzatrice

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #478 on: October 16, 2012, 08:29:59 am »
0
Quote from: AndyZ on October 16, 2012, 00:35:49 am
Ma c'avete una convenzione, per i Philadelphia..?!  :D :D
:D L'ho pensato spesso pure io   XD
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #479 on: October 16, 2012, 13:28:49 pm »
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Pranzo:

- Orata
- Seppia
- Budino alla vaniglia autoprodotto
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