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Diari alimentari della dieta Dukan

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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #495 on: October 19, 2012, 14:17:50 pm »
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Quote from: Sølvugle on October 19, 2012, 08:28:56 am
l'ultima cena e' la prima che proprio non mi attira. :)

Non saresti il primo al quale l'ultima cena va di traverso...
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Offline Aliena

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #496 on: October 19, 2012, 18:59:20 pm »
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Quote from: Sølvugle on October 19, 2012, 08:28:56 am
@Aliena: l'ultima cena che hai postato e' la prima che proprio non mi attira. :)
Cosa non ti ispira?
Il brodino della mamma è buonerrimo (e la sottiletta è sciolta dentro)...il "manzo tonnato"...beh, è un modo per riuscire a buttare giù la carne usata per il brodo, ma non fa impazzire neanche me.  :(


Pranzo:

- Pollo allo spiedo

Merenda:

- Pera

Merenda bis:

- Biscottini alla vaniglia con scaglie di cioccolato fondente autoprodotti (ma senza crusca 'sto giro: è una new entry[1]  :sbav:)

E ho già stabilitop cosa mangerò per cena:

- Parmigiana light
- Crema ricotta & caffè
- Ancora un po' di biscottini nuovi  :sbav:
 1. Uà, vuoi la ricetta per tentare?
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #497 on: October 20, 2012, 01:39:39 am »
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Quote from: Aliena on October 19, 2012, 18:59:20 pm
[1]
 1. Uà, vuoi la ricetta per tentare?

No, thks.

- Cena: 2 hamburger(s), pomodorini, zucchine alla griglia; wasa integrale e sottilette light; finocchi; yogurt magro al caffè.

- Post cena: un'arancia.
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Offline Darth Dorgius

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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #498 on: October 20, 2012, 07:47:42 am »
0
Quote from: Aliena on October 19, 2012, 18:59:20 pm
Quote from: Sølvugle on October 19, 2012, 08:28:56 am
@Aliena: l'ultima cena che hai postato e' la prima che proprio non mi attira. :)
Cosa non ti ispira?
Il brodino della mamma è buonerrimo (e la sottiletta è sciolta dentro)...il "manzo tonnato"...beh, è un modo per riuscire a buttare giù la carne usata per il brodo, ma non fa impazzire neanche me.  :(


Proprio la seconda che hai detto. :thsit:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #499 on: October 20, 2012, 16:40:16 pm »
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- Colazione: mezzo panino integrale.

- Pranzo: 3 sogliole, mezzo panino integrale (non più Dukan), insalata belga, wasa e 3 sottilette, yogurt magro al caffè, caffèlatte e 2 pacchetti di crackers.
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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #500 on: October 20, 2012, 20:47:35 pm »
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Pranzo:

- Finito il brodino
- Pane integrale+pane dukan
- Qualche fetta di pesce spada affumicato... che non era buono per niente, stavolta. :( Aveva un retrogusto di mortazza ???

Merenda:

- Biscotti autoprodotti , dolcetto della colazione, philadelphia light ciocconocciolizzato, un quadratino di cioccolato fondente... sparsi lungo il pomeriggio

Cena:

- Pollo allo spiedo
- Insalata
- Pane Dukan

Più tardi mi mangerò la mela che mi sono dimenticata...
« Last Edit: October 20, 2012, 20:49:08 pm by Aliena »
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #501 on: October 20, 2012, 23:26:26 pm »
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- Cena: affettati misti, peperoni, sedano, un'arancia.

- Post cena: yogurt magro ai frutti di bosco, Grana Padano in quantità no Dukan.
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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #502 on: October 21, 2012, 23:51:00 pm »
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Pranzo:
- Pane integrale
- Costata di manzo (cotta sul barbecue :spruzz:)
Merenda:
- Mela
Pre cena, quindi considerabili come antipasto:
- Biscottini da the, per accompagnare,
appunto, il the (alla coca: buonissimo!)
Cena:
- Pizza con le patatine
Post cena:
- Yogurt Muller "crema e biscottini al caffè"
- Una porca cucchiaiata di Nutella :sbav:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #503 on: October 22, 2012, 00:19:07 am »
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- Colazione: caffèlatte, 3 cucchiai di crusca, 2 pacchetti di crackers, Grana Padano.

- Pranzo stage :hakama:: 2 panini integrali con pomodori e affettato di tacchino, yogurt magro alla pesca, un pezzo piccolo di pizza, 2 quadrati di cioccolato al latte con nocciole, un quadrato di cioccolato al pistacchio.

- Merenda: un pacchetto di crackers, Grana Padano, arachidi, nocciole.

- Cena: scampi, pomodori, wasa e sottilette light, yogurt al caffè.

- Post cena: 2 taralli.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #504 on: October 22, 2012, 16:51:21 pm »
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- Colazione: caffèlatte, 3 cucchiai di crusca, torta self.

- Pranzo: salsiccia di pollo, 2 wasa integrali, caffè, un pacchetto di crackers.

- Merenda: yogurt magro alla pesca.
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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #505 on: October 22, 2012, 21:06:52 pm »
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Pranzo:

- Toast di pane integrale

Merenda:

- Una dolcetto della colazione

Cena:

- Minestrina
- Fettina di roastbeef
- Philadelphia light ciocconocciolizzato

Post cena:

- Sto per mangiarmi una mela



.... e sto facendo i biscottini dukan compatibili al cioccolato... arriva un profumino dal forno... :spruzz:
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #506 on: October 23, 2012, 09:41:17 am »
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- Cena pre :hakama:: salmone crudo, tonno naturale, wasa integrali, yogurt magro al caffè.

- Post cena: 2 taralli no Dukan.

(ieri giornata attacco - solo proteine)

- Colazione: caffèlatte, 3 cucchiai di crusca, torta self.
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #507 on: October 23, 2012, 14:47:49 pm »
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- Spuntino: marocchino e brioche no Dukan.

- Pranzo: panino kebab no Dukan, muesli, caffè, pochissima macedonia.
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Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #508 on: October 23, 2012, 14:51:19 pm »
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Pranzo:

- Crostini (di pane Dukan autoprodotto) con philadelphia light e salmone
- Un biscotto autoprodotto
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Wa No Seishin

Re:Diari alimentari della dieta Dukan
« Reply #509 on: October 23, 2012, 16:58:03 pm »
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- Merenda pre samisciò: yogurt magro alla pesca, Grana Padano, un pacchetto di crackers.
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