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Kettlebell Training - Esercito (?) Russo

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Offline Il Tano

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Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« on: September 21, 2012, 15:02:14 pm »
+1
Ciao a tutti.
Выступление гиривиков из РВАИ
Questo allenamento coreografato mi piace troppo. Il movimento circolare al minuto 0:12 é bastardissimo.

Sono KB da 16 Kg.



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Offline Pallozoid

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #1 on: September 21, 2012, 15:06:34 pm »
0
Non riuscirei nemmeno a fare un quarto di sti esercizi,ma sta cosa è così gay......    :blue:
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Offline The Spartan

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #2 on: September 21, 2012, 15:10:27 pm »
0
Quell'esercizio è il Windmill o 360°...nasce con la clava...
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Offline Il Tano

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #3 on: September 21, 2012, 15:27:37 pm »
0
Quote from: Zoid on September 21, 2012, 15:06:34 pm
Non riuscirei nemmeno a fare un quarto di sti esercizi,ma sta cosa è così gay......    :blue:

Davvero ti sembra "gay"?... A me invece sembra agli antipodi della "metrosessualitá".
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Offline Il Tano

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #4 on: September 21, 2012, 15:30:00 pm »
0
Quote from: John Spartan on September 21, 2012, 15:10:27 pm
Quell'esercizio è il Windmill o 360°...nasce con la clava...

Grazie!
Se avessi un KG piú leggero lo proverei ma con 20 KG mi si stacca il braccio o faccio un buco nel pavimento.
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Offline Ethan

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #5 on: September 21, 2012, 16:02:57 pm »
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Offline Il Tano

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #6 on: September 21, 2012, 16:15:27 pm »
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Offline Bellerofönte

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #7 on: September 22, 2012, 11:08:33 am »
+1
Comunque con le coreografie i Russi ci sanno decisamente fare:

Russian Anthem, Гимн России, Military Parade 2007

B-R-I-V-I-D-I
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline Andy

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Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #8 on: September 22, 2012, 11:18:08 am »
0
Non esiste al mondo, luogo più tamarro.............  XD
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