Finalmente, il Pukulan.

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Offline Il Tano

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #15 on: October 10, 2012, 19:49:57 pm »
0
Grazie!

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Offline Claudio Alfarano

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #16 on: October 11, 2012, 09:30:25 am »
0
credo di aver capito che si fa così, per imparare un certo lavoro sulle altezze, al momento del colpo.Nelle applicazioni che ho visto, la cosa sembrava molto meno impostata.

Allena AL massimo per dare IL massimo COL minimo..

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Offline gyria

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #17 on: October 11, 2012, 18:47:56 pm »
0
credo di aver capito che si fa così, per imparare un certo lavoro sulle altezze, al momento del colpo.Nelle applicazioni che ho visto, la cosa sembrava molto meno impostata.

Allena AL massimo per dare IL massimo COL minimo..
Credo che il concetto calzi molto bene...

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Offline metal storm

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #18 on: October 13, 2012, 12:14:53 pm »
0
quel poco del pukulan che ho visto mi è bastato per farmene innamorare  :-*

è tecnico e micidiale. ed ha delle meccaniche di movimento straordinarie.

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Offline Claudio Alfarano

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #19 on: October 13, 2012, 12:20:06 pm »
0
quel poco del pukulan che ho visto mi è bastato per farmene innamorare  :-*

è tecnico e micidiale. ed ha delle meccaniche di movimento straordinarie.

ma parli di Parma?


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Offline metal storm

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #20 on: October 13, 2012, 12:37:18 pm »
0
Yessss  :-*

oddio, ci siete andati leggerini e avete fatto vedere cose semplici (forse perchè alleno i kata, ma i movimenti a triangolo mi sono venuti facili), ma tanto è bastato.

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Offline Claudio Alfarano

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #21 on: October 13, 2012, 12:48:11 pm »
0
c'era una doppia esigenza...
concentrare il fattibile per chi fosse a digiuno di Silat e Pukulan in sole due ore tuttavia dando un'idea dell'arte
e farvi 'divertire' in modo da permettervi di continuare a seguire altre arti presentate al gathering..  ;)

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Offline The Spartan

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #22 on: October 13, 2012, 21:24:23 pm »
+3
Dopo c'era il karate...potevi pure ammazzarci tutti... XD
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

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The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.

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Offline Claudio Alfarano

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #23 on: October 14, 2012, 11:21:47 am »
0
dopo c'era Steno.
Nell'altro forum promisi che tutti sarebbero andati via con le proprie gambe e così è stato.
Unico incidente durante le tue due ore per colpa di LoVercio che è andato a ficcare il naso dove non avrebbe dovuto..  :halo:

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Offline metal storm

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #24 on: October 14, 2012, 12:08:27 pm »
0
dopo c'era Steno.
Nell'altro forum promisi che tutti sarebbero andati via con le proprie gambe e così è stato.
Unico incidente durante le tue due ore per colpa di LoVercio che è andato a ficcare il naso dove non avrebbe dovuto..  :halo:

 ;D ;D ;D ;D mitica giornata di pronto soccorso  ;D ;D ;D ;D


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Offline salix

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #25 on: April 14, 2013, 00:32:19 am »
+4
Giovedì sera ho avuto anch'io il mio primo assaggio di Pukulan col gruppo di Milano.
Quoto 'quasi' tutto il resoconto di gyria. Cerco di non essere ridondante.
Sottolineo che sono le impressioni e i ragionamenti di un neofita alla prima lezione: prendete come tale la mia analisi.

Le ginocchia basse sono un piccolo problema anche per me. Nel mio caso deriva da una mancanza di abitudine ad aprire bene le anche che ho già sperimentato nel Katori.
Qui la cosa diventa basilare per permettere i rapidi cambi di altezza d'azione richiesti in allenamento.
Si allena la massima escursione per rendere la minima reale la più esplosiva possibile. Alla luce dell'allenamento è così che leggo il concetto espresso precedentemente.

Qui descrivo l'unico punto in cui forse divergo da gyria: trovo le tecniche base piuttosto complesse nel senso che sono composte da  numerosi movimenti semplici. Ad esempio nel primo 'cambio guardia' mostratomi sono in realtà compresi e allenati due colpi (le posizioni di guardia in realtà sono langka: footwork coordinato con le braccia: a quanto ho capito nello stile non è previsto alcun tipo di attesa).
E'stato difficile cercare di coordinare tutti gli elementi ai primi tentativi (anzi non ci sono riuscito decentemente).
Non si butta via niente. In ogni tecnica sono 'nascostamente' allenate diverse parti. Ad esempio le gambe basse sono un condizionamento lampante, ma anche la semplice torsione della schiena (piede destro avanti e con pugno sinistro avanti e viceversa mentre si avanza) lo è.

Il dolore: Le tecniche del pukulan allenate senza quel tipo di contatto e di 'realismo' non servirebbero a molto, perchè semplicemente non si potrebbero imparare veramente. Non si capirebbe come funziona e reagisce il nostro corpo e soprattutto quello dell'avversario. Al di là dell'importanza che questo ha nel Pukulan, credo che ciò sia vero per la maggior parte delle am.
Non ho mai fatto condizionamento osseo prima. Con me ci sono andati molto leggeri (e giovedì non è stato fatto condizionamento in senso stretto: sono solo state provate delle tecniche e allenate combinazioni di calci sui compagni). Il fine è usare il dolore e condizionare la risposta ma, soprattutto, una cosa che conosci fa molto meno paura. Tutto mi sembra molto graduale e Stefano e gli altri sono molto rassicuranti. In altre esperienze ho visto e sentito abitualmente articolazioni forzate con una leggerezza che giudico pericolosa: invece qui martedì riceverò calci sulle tibie spelate e non è un pensiero così terribile anzi nonostante tutto posso quotare letteralmente "E' stato bello sentire l effetto(seppur ridotto),dei colpi", anche se penso che se non fosse stato ridotto poi non avrei potuto guidare verso casa.
Spesso nelle AM si descrive la precisione tecnica come l'unico modo per colmare il gap con un avversario più forte e pesante. Questo tipo di allenamento è un'altra validissima strada.

Alcuni esercizi sembrano pensati in qualche modo per la DP, anche se  studia solo l'estrema ratio del combattimento senza nessun tipo di limitazione imposto da un approccio di quel tipo.
« Last Edit: April 14, 2013, 00:36:14 am by salix »
Utopia non è una meta ma una direzione

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Offline gyria

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Re:Finalmente, il Pukulan.
« Reply #26 on: April 14, 2013, 07:33:14 am »
0
Giovedì sera ho avuto anch'io il mio primo assaggio di Pukulan col gruppo di Milano.
Quoto 'quasi' tutto il resoconto di gyria. Cerco di non essere ridondante.
Sottolineo che sono le impressioni e i ragionamenti di un neofita alla prima lezione: prendete come tale la mia analisi.

Le ginocchia basse sono un piccolo problema anche per me. Nel mio caso deriva da una mancanza di abitudine ad aprire bene le anche che ho già sperimentato nel Katori.
Qui la cosa diventa basilare per permettere i rapidi cambi di altezza d'azione richiesti in allenamento.
Si allena la massima escursione per rendere la minima reale la più esplosiva possibile. Alla luce dell'allenamento è così che leggo il concetto espresso precedentemente.

Qui descrivo l'unico punto in cui forse divergo da gyria: trovo le tecniche base piuttosto complesse nel senso che sono composte da  numerosi movimenti semplici. Ad esempio nel primo 'cambio guardia' mostratomi sono in realtà compresi e allenati due colpi (le posizioni di guardia in realtà sono langka: footwork coordinato con le braccia: a quanto ho capito nello stile non è previsto alcun tipo di attesa).
E'stato difficile cercare di coordinare tutti gli elementi ai primi tentativi (anzi non ci sono riuscito decentemente).
Non si butta via niente. In ogni tecnica sono 'nascostamente' allenate diverse parti. Ad esempio le gambe basse sono un condizionamento lampante, ma anche la semplice torsione della schiena (piede destro avanti e con pugno sinistro avanti e viceversa mentre si avanza) lo è.

Il dolore: Le tecniche del pukulan allenate senza quel tipo di contatto e di 'realismo' non servirebbero a molto, perchè semplicemente non si potrebbero imparare veramente. Non si capirebbe come funziona e reagisce il nostro corpo e soprattutto quello dell'avversario. Al di là dell'importanza che questo ha nel Pukulan, credo che ciò sia vero per la maggior parte delle am.
Non ho mai fatto condizionamento osseo prima. Con me ci sono andati molto leggeri (e giovedì non è stato fatto condizionamento in senso stretto: sono solo state provate delle tecniche e allenate combinazioni di calci sui compagni). Il fine è usare il dolore e condizionare la risposta ma, soprattutto, una cosa che conosci fa molto meno paura. Tutto mi sembra molto graduale e Stefano e gli altri sono molto rassicuranti. In altre esperienze ho visto e sentito abitualmente articolazioni forzate con una leggerezza che giudico pericolosa: invece qui martedì riceverò calci sulle tibie spelate e non è un pensiero così terribile anzi nonostante tutto posso quotare letteralmente "E' stato bello sentire l effetto(seppur ridotto),dei colpi", anche se penso che se non fosse stato ridotto poi non avrei potuto guidare verso casa.
Spesso nelle AM si descrive la precisione tecnica come l'unico modo per colmare il gap con un avversario più forte e pesante. Questo tipo di allenamento è un'altra validissima strada.

Alcuni esercizi sembrano pensati in qualche modo per la DP, anche se  studia solo l'estrema ratio del combattimento senza nessun tipo di limitazione imposto da un approccio di quel tipo.
:sur:
Appena farò chiarezza su quale sia il mio problema alla schiena, tornerò sicuramente ad allenarmi!