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Che ci fa un marzialista in palestra ?

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Offline Bellerofönte

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #15 on: November 19, 2012, 15:11:18 pm »
+1
A me la cosa che ha impressionato abbastanza sono stati i doms a distanza di 48h (quarantotto ore), dopo una seduta di panca, squat e rematore[1].
Va bene che non è assolutamente il mio pane quotidiano anzi, ma dopo due giorni avere il picco  :-X
 1. e avrei anche potuto caricare di più
« Last Edit: November 19, 2012, 15:18:37 pm by Bellerofönte »
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline Hung-gio

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #16 on: November 19, 2012, 15:20:46 pm »
0
Bello, eh? Ti svegli il giorno dopo l'allenamento convinto di aver passato il peggio e invece... XD XD
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Offline Bellerofönte

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #17 on: November 19, 2012, 15:22:16 pm »
+1
Ah, quindi quando non si è abituati è normale sentirsi bene il giorno dopo e accartocciato dopo due giorni ?  XD
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline Hung-gio

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #18 on: November 19, 2012, 16:24:52 pm »
0
Si, molto normale ;)
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Offline xjej

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #19 on: November 19, 2012, 17:20:24 pm »
0
I doms sono a 24-48 ore.
Io ho aneddotiche da raccontare che sfiorano il ridicolo in merito  :whistle:
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Offline Davide.c

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #20 on: November 20, 2012, 01:22:27 am »
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Quote from: Xjej on November 19, 2012, 17:20:24 pm
I doms sono a 24-48 ore.
Io ho aneddotiche da raccontare che sfiorano il ridicolo in merito  :whistle:

Mi unisco alla schiera dei sorpresi dai doms!

Quando me lo dicesti (erano passate 24 oremi pare) ci rimasi di stucco. Il giorno dopo quando, svegliatomi, mi alzai dal letto e sentii le gambe mollicce a te pensai  :D :D :D
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Offline Il Tano

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #21 on: November 20, 2012, 04:14:28 am »
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Offline Bellerofönte

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #22 on: November 20, 2012, 08:45:10 am »
0
Grazie a tutti.
Ho guardato due palestre: tapis roulant e cyclette a non finire, sbarra per le trazioni come una chimera, power rack idem, prezzi allucinanti... :o
però c'è la spa ...

 :nono:
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline nicola

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #23 on: November 20, 2012, 09:32:29 am »
0
Non ci sono più le palestre di una volta.
Se penso in che lurido posto ho fatto pesi per anni...
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Offline Andy

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #24 on: November 20, 2012, 09:33:43 am »
0
L'Open Fitness ha rovinato un buisness.  XD

Dannate mode salutistiche. U.U
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Offline Bellerofönte

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #25 on: November 20, 2012, 09:42:11 am »
0
In realtà una adeguata c'è, anzi adeguatissima: economica, vicina a casa, spartana ma non troppo, con pista di atletica e campo da rugby annessi.
Ad uso esclusivo di universitari... :dis: maledetti razzisti
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Offline Bingo Bongo

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #26 on: November 20, 2012, 09:58:01 am »
+3
Quote from: Bellerofönte on November 20, 2012, 08:45:10 am
Grazie a tutti.
Ho guardato due palestre: tapis roulant e cyclette a non finire, sbarra per le trazioni come una chimera, power rack idem, prezzi allucinanti... :o
però c'è la spa ...

 :nono:
Per ora non ci posso tornare, ma se vuoi i primi di dicembre ci vediamo e ti porto vicino a casa mia dove c'è palestra col ferro vero. Non c'è la power rack, ma c'è barra per trazioni, panca, pressa, cavi, bilancieri e manubri e altri attrezzi e macchine. Poi comunque fare squat basta che se carichi ti tieni uno dietro.
Salettina per corpo libero dove se cerchi c'è pure una kb e i miei 2 pao. Gli dico al proprietario che sei fidato e se dovessi arrivare dopo le 20 stai quanto ti pare e poi chiudi tu quando te ne vai. Altrimenti apre alle 17.30.
Non ti puoi fare la doccia. Se ti interessa via pm ti dico il prezzo che è irrisorio rispetto a tutte le altre palestre.
Ambiente familiare, zero esaltati e tutti appassionati. Come se fosse casa tua.
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Offline Bellerofönte

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #27 on: November 20, 2012, 10:08:17 am »
0
 :+1:

Il mio problema Bingo Bongo, è che deve essere o vicino al lavoro o a casa (vedi problematica lavorativa descitta in apertura), altrimenti non ridurrei l'allenamento specifico.
Comunque grazie mille  ;)
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline The Spartan

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #28 on: November 20, 2012, 10:32:59 am »
0
Ma in che zona stai?
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"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
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Offline Bellerofönte

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Re:Che ci fa un marzialista in palestra ?
« Reply #29 on: November 20, 2012, 10:42:19 am »
0
Quote from: John Spartan on November 20, 2012, 10:32:59 am
Ma in che zona stai?

Lambrate-Città Studi o Stadera-Ripamonti.
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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