si ho già avuto il dispiacere di vedermi in filmato 
...
Lo rifarò di certo. Anzi metto in carica la fotocamera.
Per mad: per quanto riguarda i blocchi credo di essere migliorato molto. Per buona parte da questa estate quando venivo mazzuolato dall'istruttore dell'altra palestra.
Mettere i colpi nel momento giusto è già più difficile soprattutto quando ho paura di scoprirmi perchè sono contro uno molto più bravo...contro quelli meno bravi, o più bassi, mi risulta più semplice ho meno scarto di errore e oso di più...
Si,e' un discorso generale,si puo' sempre essere piu' composti di come si e' 
in generale a bologna nonmi sembravi uno di quelli che sembra ritardato motorio (come il sottoscritto),quindi immagino che il tuo muoverti sia rimasto piuttosto pulito.
pero' e' proprio una questione di come ti percepisci, capita questa cosa, cioe' capito come tu ti senti quando sei stabile, secondo me diventa piu' facile capire se una tecnica ti si puo' adattare.
cmq di quanti passi stiamo parlando?
Se e' uno e stendi la mano per difendere la distanza e' una cosa, se sono 4/5 e i colpi vorrebbero servire a far danni e' un po' diverso e onestamente ho un po' di dubbi, piu' che altro sul perche' fare una cosa del genere.
A vuoto ce lo fa fare anche di 3/4 passi...Lui dice che più che altro serve per rendere naturale il movimento e per la coordinazione.
In sparring più o meno condizionato massimo 2 o 3 passi....Per esempio ieri sera: partendo da guardia normale, passo con il dx e corrispondente pugno dx, passo sinistro e pugno sx, calcio spinto dx atterri con quello e middle sx...
Invece indietreggiando poi: partendo da guardia normale, passo indietro sx e pungo dx, passo indietro dx e pugno sx, perno sul piede dx, compasso con il sx e gancio dx uscendo....Non so se mi son spiegato adesso cerco un video per farlo vedere bene...
Comunque anche io ho qualche dubbio...
Avevo preso anch'io l abitudine di filmare le sessioni di pao etc poi tra una cosa e l altra non l'ho più fatto, oltretutto i ragazzi in palestra qnd sanno che c'è anche solo un cellulare a filmare hanno la sindrome da prestazione e vanno in palla
per rispondere a Riujin: si lui riesce bene anche in avanzamento.
La mia perplessità nasce principalmente dal fatto che io ho sempre saputo che lavorare su due guardie è poco produttivo...potrei anche sbagliarmi, non so...
tendenzialmente ai ragazzi faccio evitare movimenti "a specchio" -li definisco cosi- in modo tale che assimilino a fondo quelli base e che li ottimizzino prima di inserire bagagli motori, che secondo me vanno a inficiare la pulizia tecnica.
ho conosciuto ragazzi che alternavano la guardia ad ogni passo spiazzando spesso chi hanno di fronte.
Per me quel tipo di movimento fa parte di un surplus in più e non una base da apprendere, è un bene sapere che esiste, non lo vieta nessuno
ma allenarlo come metodo direi di no.
Per max:capisco il tuo discorso e mi pare ottimo...
C'è da dire che dopo molti anni in cui quando combattevo mi muovevo molto è da un pò che sto cercando di lavorare muovendomi meno, quindi incassando di più...forse mi sto un pò fossilizzando e ho perso qualche skill...
Devo trovare un equillibrio....
Gli altri hanno dato ottime risposte.
Incassare e basta ovviamente non è una buona cosa, incassare capendo quali colpi ti stanno arrivando crea consapevolezza e maggior attenzione ai colpi per ribattere velocemente.
Fossi in te non perderei l abitudine a muovermi
Ma quindi secondo voi è corretto anche parlando di regolamento k1 o thai questo approccio?
Mi pare non sia vietato da nessun regolamento
Non dico vietato, ma consigliabile
?
Come dicevo per l'abitudine a muovermi infatti devo trovare un equilibrio, ma anche da quello che ha detto Mad, credo di essere in mezzo al percorso dell'acquisizione di compostezza tale da permettermi di rispondere in modo ottimale, per ora credo di essere a buon punto con i blocchi, i colpi di risposta ancora non son ben efficaci, ci metto un pò troppo a decidere dove, quando e come rispondere. Infatti colpisco molto meglio se sono io "ad inseguire".
Spero che non insista troppo sull'allenamento di questo passo, come surplus come tu hai detto muay jack, lo vedo utile...Non so se è perchè sono ancora ad un livello troppo infimo, ma quando qualcuno mi fa il cambio guardia effettivamente un pò mi spiazza.
