Dieta lottatori di Sumo

Ho letto qualcosina sulla dieta assunta dai lottatori di Sumo per aumentare di peso, mi pare mangino in abboddanza un piatto nominato Chanko Bake o qualcosa di simile.
Qualcuno saprebbe dirmi di più a riguardo, quanti di questo piatto si devono assumere durante la giornata? Quello che vorrei raggiungere è un lieve aumento della massa grassa senza diventare obeso chiaramente.

Ciao e benvenuto!
Allora in linea generale mi permetto di consigliarti di usare il campo ricerca che trovi in alto a destra perché potresti già trovare topic che trattano o hanno trattato l'argomento di tuo interesse.

Nel caso specifico non essendoci una sezione apposta per il sumo gli argomenti inerenti sono stati inseriti nella sezione "Open Ar.Ma." dove per convenzione si è deciso di utilizzare una forma di questo tipo:

[] ---> fra parentisi quadre il contesto del quale si vuole parlare es. [SUMO]
          seguito da una specifica del contenuto:

[SUMO] - La dieta del lottatore

Nel campo ricerca se metti SUMO o [SUMO] trovi tutti gli argomenti che hanno trattato di sumo.

Nel caso della tua richiesta puoi trovare qualcosa qui:

https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=13585.msg354845#msg354845

Grazie  mille

Per quale ragione dovresti metter massa grassa?

Appunto...

Per quale ragione dovresti metter massa grassa?

Unicamente per un capriccio estetico personale 

De gustibus non disputandum est
Io ne vendo ancora un po' del mio se lo vuoi

Colonna a sinistra dell'articolo...

http://xl.repubblica.it/dettaglio/40816

Quote from: Xjej on February 28, 2013, 01:38:59 am

Per quale ragione dovresti metter massa grassa?

Unicamente per un capriccio estetico personale 

A 21 anni, salute permettendo, dovresti ammazzarti di ginnastica, tecnica, preparazione atletica,
sparring e competizioni. E' esattamente quello che fanno i lottatori di sumo. Nonostante tutto ingrassano. Perché l'ingrasso è una parte dell'allenamento. Ma ingrassano su una struttura
muscolare importante.
Quel tipo di dieta va bene (o meglio diciamo che fa parte del gioco) se porti a casa tutto il pacchetto.

Se invece vuoi solo ingrassare, se questo è l'unico scopo, forse ci sono diete più indicate e magari non ti rovini la salute.

Naturalmente il mio è un consiglio generico al di fuori di critiche a eventuali tue motivazioni personali.

Quote from: Silent Hill Pink Rabbit on February 28, 2013, 12:10:00 pm

Quote from: Xjej on February 28, 2013, 01:38:59 am

Per quale ragione dovresti metter massa grassa?

Unicamente per un capriccio estetico personale 

A 21 anni, salute permettendo, dovresti ammazzarti di ginnastica, tecnica, preparazione atletica,
sparring e competizioni. E' esattamente quello che fanno i lottatori di sumo. Nonostante tutto ingrassano. Perché l'ingrasso è una parte dell'allenamento. Ma ingrassano su una struttura
muscolare importante.
Quel tipo di dieta va bene (o meglio diciamo che fa parte del gioco) se porti a casa tutto il pacchetto.

Se invece vuoi solo ingrassare, se questo è l'unico scopo, forse ci sono diete più indicate e magari non ti rovini la salute.

Naturalmente il mio è un consiglio generico al di fuori di critiche a eventuali tue motivazioni personali.

In effetti hai ragione Bingo Bongo, infatti ho detto che è un capriccio per cui probabilmente solo una fissazione momentanea, ma essendo che sto provando diverse esperienze dal punto di vista alimentare volevo provare anche questa.
In realtà oltre ad ottenere un minimo di grasso in più se possibile, mi sto impegnando anche a mettere su massa muscolare.
Grazie del consiglio comunque