A parte farlo bene "come nel karate" cosa faresti?
Per me quella e' la prima soluzione se mi trovo due mani sulle spalle e faccia al muro.
Non abbasso nemmeno il peso per proteggere la faccia dal muro 
Io parto dal presupposto che quando certe cose le ho provate ai nostri corsi, c'è stata sempre la gara a piantare la gente sui muri...e con certi pesi o forza erano e sono cazzi...
Molto fa cmq in che modo si posiziona l'aggressore con le gambe.
Dopodichè in primis serve un modo per controbilanciare la sua pressione quindi o lo fai a monte, intendo stando ancora faccia al muro (ma c'è modo e modo), o lo fai dopo.
Il movimento può anche andare se lo si spezza, ma se non lo si spezza torniamo al problema dei gap di forza.
E questo senza considerare che restare impallati di lato con la faccia scoperta non è il massimo.