Pianificazione Alimentare from dummies and for dummies

Io uso il classico myfitnesspal.com

Gli ho impostato i miei obiettivi personalizzati e poi mi basta loggare gli alimenti. Una volta trovati i pasti "giusti" per me, li salvo in modo da poterli combinare in pochi click!

E funziona anche da smartphone tramite una comoda ed apposita applicazione!

Siccome me la sono sentita dire da due persone, che su ste cosa sono stra fissati e che stimo, in due giorni vi ripropongo questo:

"Se hai il ph del sangue acido i muscoli non assimilano correttamente. Quindi essendo le proteine acide vanno sempre controbilanciate con un elemento basico, generalmente si usa la verdura. Non i pomodori però, quelli sono acidi di brutto"

Non vorrei sparare cazzate ma a quanto sapevo io il ph del sangue al massimo viene influenzato dall'allenamento ed è un effetto temporaneo. 
Questo discorso sugli acidi e il sangue io lo avevo sentito da alcune persone macrobiotiche... adesso controllo e magari se mi ricordo magari chiedo ad una mia collega dietologa.

Io uso il classico myfitnesspal.com

mi passi il link diretto per il download?

te l'avevo detto che ti avrei torturato 

Mica c'è qualche sito o applicazionein cui inserisci gli alimenti e ti calcola il tutto?

Ho stampato le classiche tabelle nutrizionali, solo ce quando arrivo al numero giusto di carbo sono in eccesso con le proteine ecc ecc..

Prima di impazzire e dare ragione a Ragnaz  ..

https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10332.0 

Mica c'è qualche sito o applicazionein cui inserisci gli alimenti e ti calcola il tutto?

Ho stampato le classiche tabelle nutrizionali, solo ce quando arrivo al numero giusto di carbo sono in eccesso con le proteine ecc ecc..

Prima di impazzire e dare ragione a Ragnaz  ..

LOL 

https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10332.0

LOL 

vabbhè oh... 

https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10332.0

oh Giò..

sono andato su quel fitday (da te linkato) e quando nella prima schermata mi chiede di inserire i dati e gli dico che sono a 77 kg e voglio arrivare a 82..lui mi segna in ROSSO gli 82 e non mi fa andare avanti finchè non gli metto un valore più basso di 77..

di la verità..mi stai sfottendo 

  E' che quel link serve per dimagrire !!!  Weigth loss appunto!   Nessuno degli altri ti aiuta a tenere un calcolo delle calorie e degli apporti di macronutrienti?

Gibi usa dailyburn.com e l'apposita app collegata

Io mi ci trovo bene

Gi, su Myfitnesspal.com' sei pure registrato.... -.-'

Boh...io fitday l'ho sempre usato tranquillamente...ma forse non quella funzione...

Gi, su Myfitnesspal.com' sei pure registrato.... -.-'

sto cercadndo di scaricare l'app sul windows phone ma dal market non me la trova 

Ps: adesso me lo faccio da zero in excel ..tsè 

Quote from: beppegg on March 21, 2013, 00:14:47 am

Gi, su Myfitnesspal.com' sei pure registrato.... -.-'

sto cercadndo di scaricare l'app sul windows phone ma dal market non me la trova 

"manco la bocca devi aprire!"
http://www.windowsphone.com/it-it/store/app/myfitnesspal/22841d0a-389c-e011-986b-78e7d1fa76f8

Quote from: GiBi on March 21, 2013, 10:12:50 am

Quote from: beppegg on March 21, 2013, 00:14:47 am

Gi, su Myfitnesspal.com' sei pure registrato.... -.-'

sto cercadndo di scaricare l'app sul windows phone ma dal market non me la trova 

"manco la bocca devi aprire!"
http://www.windowsphone.com/it-it/store/app/myfitnesspal/22841d0a-389c-e011-986b-78e7d1fa76f8

  scaricato!!!!

Ma è davvero tanto assurdo sperare in qualcosa in Italiano..?