Se ti crea ansia sicuramente si. Comunque sentirsi fuori dal corpo, non essere in contatto con se stessi puo succedere (e' successo anche a me) in situazini di stress o confusione, ma se avviene spesso, senza motivo, non e' che sia positivo.
Questi sintomi capitano ai depressi cronici, chi soffre di disturbi della personalita e agli schizofrenici.
Se e' un periodo dovuto a particolari episodi, o stress generale, la causa e' piu o meno consapevole, e quindi non crea particolare ansia e rezioni emotive. Se succede senza motivo uno comincia pure a preoccuparsi aumentando di conseguenza i sintomi.
La meditazione, body-scan e cose del genere aiutano.
Bo guarda il fatto di vedere me stesso mentre faccio qualcosa lo faccio si volontariamente ma in quel caso riesco solo a vedere dei singoli gesti o le parti del corpo coinvolte,mentre quando mi succede all'improvviso in maniera non voluta da me mi vedo tutto,ma la cosa non mi crea ansia anzi non mi fa ne caldo ne freddo.
L'unica cosa che mi sconcerta é quando mi capita e mi sembra di sognare.