Quindi Gargo mi sta dando nn solo del fedifrago ma anke del vecchio?!?
A Gargo vienilo a fare un giro in spiaggia con nonno....
Tranki...ho un minitab de merda, quindi....tasti piccoli...
Resto della giornata...due ore di insegnamento refresh...prese e strangolamenti vari, in piedi e al suolo...poi tre ore da praticante culminati con attakki a sorpresa nell'ora piu' calda.
Solita pausa pranzo da sette minuti e pom dedicato a lavoro tecnico con coltello...oggi il pupazzo di Moni sono io e inutile dire come si sentano le mie articolazioni...ma a mani basse vince il cranio dietro l'orecchio dove alberga un enorme bozzo figlio di una sua gomitata full speed...
Ho atteso alcune parti del programma con terrore....
Ci riprendiamo con un poco di striking e poi attacchi a sorpresa x finire...ma siamo stanki...lui rosica e dice ke deve renderci +aggressivi...no comment sui modi ma gli ultimi 2 giri lo soddisfano e dopo 10 ore siamo liberi xi fare un tuffo ristoratore.
E domani e' un altro giorno...ke x qualcuno comincera' alle 5, prima ancora del workout ke, anteprima forum mondiale
sara' molto militareggiante...e poi li voglio sentire.