E se anche lo trovi cosa ti serve?
Io mi concentrerei di piu' sul metodo di allenamento che genera questa cosa (se la ritieni valida) che su schemi o disegni. Uno dei grossi limiti di noi occidentali e' l'importanza che diamo al "capire" anziche semplicemente fare, presupposto che sappiamo fare.
E' anche un grosso mio limite, che piano piano sto cercando di perdere.
ah beh per la mia pratica..... un emerito cavolo!!
però almeno ci sarebbe qualcosa da vedere qui sul forum e da discuterci sopra in maniera una volta tanto concreta, cioè avendo dei riferimenti oggettivi!!
poi se volete parliamo dei piccoli test che si possono fare per capire se effettivamente il giusto allineamento funziona oppure no...