prendila col beneficio dell'aver detto una vaccata Uà, ma:
una fase di volo è una fase dove teoricamente non hai una contrazione (anche se dinamica) contro una superficie, mentre sullo squat...come dire..."sei sempre sul pezzo".
Maggior reclutamento di fibre = maggior dispendio energetico per unità di tempo. Se il dispendio va nell'anaerobico lattacido, significa incremento elevato di lattato per unità di tempo (quindi accelerazione positiva nella variazione del lattato per unità di tempo).
O non ho capito le vostre affermazioni, o ho capito e le risposte confutano la mia supposizione di prima.
Pensavo che il "maggior reclutamento di fibre" fosse imputabile alla fase di salto. Perché l'evidenza empirica dice che quando tabato (sempre a corpo libero) 20/10 x 8 di
solo Squat non finisco con la gola che brucia. Idem (come detto) coi Lunge Jumps. Idem (cambiando proprio parte del corpo interessata) coi push ups.
Per cui, da ignorante, identificavo nel salto l'unico "estraneo" che poteva contribuire a quel tipo di ulteriore affaticamento.
EDIT: per la Legge Dei Grandi Numeri.
