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Allenamento aperto: Krav Maga...ri!

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Offline Barvo Iommi

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #495 on: August 06, 2013, 17:19:27 pm »
0
 XD XD usata per?
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Offline Fabio Spencer

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #496 on: August 06, 2013, 17:35:08 pm »
+1
Quote from: Barvo Iommi on August 06, 2013, 17:19:27 pm
XD XD usata per?
minacciare le persone e fargli tenere i glutei il più contratto possibile durante certi lavori in isometria (spero di aver detto giusto).
Comunque non sono cose che si possono discutere in un forum dovresti venire a trovarmi che te le spiego a 4 occhi, io da te non posso venire perchè sono troppo povero.
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"vi prego di notare l'eleganza del piano nella sua semplicità...."
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Offline Barvo Iommi

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #497 on: August 06, 2013, 17:36:35 pm »
+1
 :D dove ti trovo? a Battipaglia?

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Wa No Seishin

Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #498 on: August 06, 2013, 18:09:17 pm »
0
 :nono:

Always attack the ano. :blue:
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Offline Fabio Spencer

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #499 on: August 06, 2013, 18:40:36 pm »
+4
Quote from: Barvo Iommi on August 06, 2013, 17:36:35 pm
:D dove ti trovo? a Battipaglia?
yep! Scusa se sembro un po' scontroso, effetto della mia educazione assiro-babilonese che usiamo in famiglia.
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Offline Dipper

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #500 on: August 06, 2013, 21:47:00 pm »
0
Quote from: fabio.love on August 06, 2013, 17:35:08 pm
Quote from: Barvo Iommi on August 06, 2013, 17:19:27 pm
XD XD usata per?
minacciare le persone e fargli tenere i glutei il più contratto possibile durante certi lavori in isometria (spero di aver detto giusto).
Comunque non sono cose che si possono discutere in un forum dovresti venire a trovarmi che te le spiego a 4 occhi, io da te non posso venire perchè sono troppo povero.
Diciamo che l'idea era quella di sbloccare un muscolo importantissimo e spesso completamente trascurato con tale virtuale minaccia. Una volta acquisita la "consapevolezza" della sua esistenza e della sua funzione si può e si deve certamente tenere in isometria quando si fanno esercizi come il plank, ma poi anche attivare in dinamicità quando si fanno anche altri lavori.
Certamente un bilanciere aiuterebbe molto in questo senso (eh, ma i pesi fanno male qualcuno direbbe... :whistle:).
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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #501 on: August 06, 2013, 21:48:51 pm »
0
un bilanciere nel culo ci credo che fa male  XD

comunque i farmer's walk sono una delle discipline per lo strong man, Gargo ti vogliamo ai prossimi campionati  :sur:
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Offline Dipper

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #502 on: August 06, 2013, 22:23:44 pm »
+1
Quote from: Barvo Iommi on August 06, 2013, 21:48:51 pm
un bilanciere nel culo ci credo che fa male  XD
Ah... in quel senso dicevano :ohiohi: Avrei dovuto capirlo XD
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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #503 on: August 07, 2013, 09:58:36 am »
+1
Quote
comunque i farmer's walk sono una delle discipline per lo strong man, Gargo ti vogliamo ai prossimi campionati 

Eeeeh.... volete volete... anche io vorrei Jessica Alba nuda nel mio letto....
Ma se davvero è un buon esercizio per rafforzare i muscoli ed "asciugare" un po' il fisico, è fattibilissimo, in un quarto d'ora sei distrutto come un'ora di palestra... certo, ti senti un po' stronzo a farlo in un parco pubblico  :dis:
Comunque confesso che ogni volta che becco una qualche gara di strong man alla tele non resisto e me la guardo tutta di gusto  XD
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Wa No Seishin

Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #504 on: August 07, 2013, 13:16:21 pm »
+1
Quote from: Barvo Iommi on August 06, 2013, 21:48:51 pm
comunque i farmer's walk sono una delle discipline per lo strong man, Gargo ti vogliamo ai prossimi campionati  :sur:

Ecco, a me Iommi non mi ci vuole più bene. :(
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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #505 on: August 07, 2013, 17:12:14 pm »
0
Quote from: Uàtatatatatataaaaaa on August 07, 2013, 13:16:21 pm
Quote from: Barvo Iommi on August 06, 2013, 21:48:51 pm
comunque i farmer's walk sono una delle discipline per lo strong man, Gargo ti vogliamo ai prossimi campionati  :sur:

Ecco, a me Iommi non mi ci vuole più bene. :(

Dai gelosone, lo fa per incoraggiare me
Tu non ne hai bisogno  :)
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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #506 on: August 07, 2013, 17:16:17 pm »
0
 :D me l'ero perso
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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #507 on: August 11, 2013, 16:09:02 pm »
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Come siamo messi per domani?
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Offline Gargoyle

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #508 on: August 12, 2013, 11:04:45 am »
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Offline Dipper

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Re:Allenamento aperto: Krav Maga...ri!
« Reply #509 on: August 12, 2013, 11:53:54 am »
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Uè Gargo. Oggi non riesco, vediamo se riesco a recuperare domani, non sicuro comunque :pla:
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