Bicipiti scolpiti a 94 anni: i segreti del super campione di canottaggioIl suo vangelo è l'esercizio fisico: nulla a che vedere con la ginnastica riservata alla terza età, perché Eugster è un vero bodybuilder, con tanto di bicipite scolpito e tartaruga addominale. «L'allenamento fisico in età avanzata è la chiave per la longevità.
http://milano.corriere.it/milano/notizie/cronaca/13_settembre_3/canottaggio-novantenne-mondiali-varese-2222879804133.shtmlAltro schiaffo a tutti i detrattori della forza "esterna".QuoteBicipiti scolpiti a 94 anni: i segreti del super campione di canottaggioIl suo vangelo è l'esercizio fisico: nulla a che vedere con la ginnastica riservata alla terza età, perché Eugster è un vero bodybuilder, con tanto di bicipite scolpito e tartaruga addominale. «L'allenamento fisico in età avanzata è la chiave per la longevità.Adesso se solo avessi tempo e energie mi metterei a scrivere in tutti quei posti dove scrivono cazzate immonde riguardo ai danni dei pesi, al fatto che chi fa palestra pensa solo all'estetica e che dopo una certa età "ci vuole qualcosa di diverso che ti permette di diventare sempre più forte invecchiando".Seeeh...
Quote from: R-Eugene on September 03, 2013, 18:29:45 pmhttp://milano.corriere.it/milano/notizie/cronaca/13_settembre_3/canottaggio-novantenne-mondiali-varese-2222879804133.shtmlAltro schiaffo a tutti i detrattori della forza "esterna".QuoteBicipiti scolpiti a 94 anni: i segreti del super campione di canottaggioIl suo vangelo è l'esercizio fisico: nulla a che vedere con la ginnastica riservata alla terza età, perché Eugster è un vero bodybuilder, con tanto di bicipite scolpito e tartaruga addominale. «L'allenamento fisico in età avanzata è la chiave per la longevità.Adesso se solo avessi tempo e energie mi metterei a scrivere in tutti quei posti dove scrivono cazzate immonde riguardo ai danni dei pesi, al fatto che chi fa palestra pensa solo all'estetica e che dopo una certa età "ci vuole qualcosa di diverso che ti permette di diventare sempre più forte invecchiando".Seeeh... Complimenti, una bella conferma e una tempra invidiabile! Da esempio per molti giovani.Ne parla anche Ross Enamait nel suo sito, dove si possono trovare anche molti altri esempi similari:http://rosstraining.com/blog/category/the-blog/age-related/Ecco un suo video, in cui spiega anche la sua visione:Why bodybuilding at age 93 is a great idea: Charles Eugster at TEDxZurich