Fa piacere leggere articoli come questo. Xjej notato l'utilizzo della pliometria? X non parlare del bistrattato lavoro aerobico e del controllo della velocità di recupero.
L'importante è che si sappia collocarlo nella sua giusta funzione, come nello specifico caso, adattamento, vascolarizzazione e, appunto, velocità di recupero
Visto che sei preparato in materia, hai qualcosa da aggiungere o commentare sull'utilizzo della pliometria in relazione alla situazione?
Verkhoshanski è un nome che è stato citato più volte al corso e la sua bibliografia pure consigliata mi pare, ma non ho mai approfondito (grave, lo so, ma di roba da sapere ce n'è tanta e soldi e tempo scarseggiano).
Qualcuno sa indicare nello specifico a quali lavori si riferisce il buon Riccaldi?