MMA e allenamento

Vorrei solo far notare i progressi in dieci settimane su di un atleta che si allena da più di dieci anni.
E vorrei sottolineare questo:

    Broad Jumps +17.5%
    Triple Broad Jumps +10%
    Vertical Jumps +50% (da 60 a 90 cm)

Ho chiesto lumi ad Alain per sapere se i parametri di miscura sono sicuri perchè è un abisso.

Sticazz'...   

90 cm da fermo...

Non è tantissimo ed il risultato è frutto di un lavoro che rende moltissimo sull' esplosività nel breve periodo.
Al solito sottolineo solamente l' abisso di prestazione.

Seguo. 

A ma impressiona il fatto che suddetti divari sono relativi ad un atleta professionista, e non ad un pincopalla qualsiasi che passa dell' agonismo al professionismo.

Non è tantissimo ed il risultato è frutto di un lavoro che rende moltissimo sull' esplosività nel breve periodo.
Al solito sottolineo solamente l' abisso di prestazione.

Immagino che come riferimento starai parlando di professionisti perchè per l'atleta comune, io direi che 90 è già un risultato da paura e ben oltre l'eccellenza.

Giusto per portare un esempio con qualche citazione...
http://www.brianmac.co.uk/sgtjump.htm

A ma impressiona il fatto che suddetti divari sono relativi ad un atleta professionista, e non ad un pincopalla qualsiasi che passa dell' agonismo al professionismo.

La differenza tra il prima e il dopo è abissale, parla chiaro e, una volta che conosci certe cose anche superficialmente, non te ne stupisci più

Bisogna valutare se quella tabella riporta dati di atleti specificamente allenati sull' esplosività o meno, anche perchè ci sono dati che mi perplimono.
Il mio punto è che, al solito, su un atleta che lavora da dieci anni e che l' epslosvità dovrebbe averla anche mentre dorme..ma come dicevo ad Alain, non si parla mai male del lavoro degli altri  ( in pubblico  )

In effetti ho trovato questi, alcuni dei quali sono decisamente fuori scala
http://www.topendsports.com/testing/results/vertical-jump.htm
Sarebbe interessante vedere i risultati di diversi MMArtist attuali.