Oggi sono passato a trovare la mia cara infermiera goth-lolita 
Ero un po' preoccupato... durante l'ultimo mese, causa un concatenarsi di inghippi, ho sgarrato mica male.
Ma alla fine sono arrivato a -15 Kg da quando ho iniziato a novembre e ad altri -4 cm di circonferenza panza. In più è anche aumentata (un pochino) la massa muscolare.
Il problema restano i liquidi e l'acqua, devo ridurli ancora di un bel po'.
Considerando comunque che non sto facendo particolarmente fatica a seguire questo regime alimentare, sono abbastanza soddisfatto 
Complimenti, praticamente stai tenendo un ritmo di 1kg a settimana!
Non ho invece capito cosa intendi con "il problema restano liquidi e l'acqua"...
Grazie D
quando vado alla visita, mi fanno passare per quella macchina infernale che ti misura tutto (si, si, proprio tutto tutto) non solo la ciccia, ma anche appunto liquidi, massa muscolare e ossea.
Dal risultato, i liquidi sono sempre alti.
Ritenzione idrica?
.. Perchè almeno l'acqua gliene farei bere a volontà al Sig.Pasticcino (volevo scrivere Gargo, ma la tastiera del mio tablet si è ricordata questa chicca 
)
Si... dovrei bere sui 2 litri, 2.5 litri al giorno ma mi dimentico...
Pasticcino l'avevo rimosso!
